Los beneficios del masaje sueco

El masaje sueco es uno de los más populares en todo el mundo por sus efectos relajantes y tonificantes que favorecen la circulación sanguínea y linfática así como la eliminación de toxinas, contribuyendo a que el cuerpo recobre su equilibrio natural.

¿Quién fue su creador?

Su autoría se atribuye originalmente a un sueco, Per Henrik Ling, nacido en 1776, quien ejercía simultáneamente de profesor de gimnasia, instructor de esgrima y hombre de letras. Ling creó un completo sistema de ejercicios físicos con el objetivo de corregir y fortalecer las deficiencias corporales, combinando ejercicio, masaje y sauna. Para desarrollar su técnica Ling se inspiró en sus conocimientos de anatomía, educación física, esgrima y en su convencimiento del poder del pensamiento sobre la mente.

Hoy en día, la mayoría de las modalidades de masaje terapéutico occidental tienen su origen en el masaje sueco.

¿Qué beneficios ofrece?

El llamado masaje sueco o “clásico”

  • Activa la circulación sanguínea.

  • Acelera la circulación linfática y su efecto de drenaje.

  • Mejora el aspecto de la piel.

  • Propicia el aumento del tejido muscular, haciéndolo más firme y elástico.

  • Disminuye el tejido adiposo, ya que acelera su metabolismo al aumentar la circulación.

  • Actúa sobre el metabolismo –aumenta la cantidad de orina, por ejemplo– y las vísceras, especialmente las del aparato digestivo, contribuyendo a su vaciado.

  • Posee un efecto psicológico positivo sobre el paciente, que se siente más relajado y aliviado.

 ¿ Para quiénes está indicado?

Está principalmente indicado para:

  • Contracturas, atrofias musculares, esguinces y distensiones.

  • Problemas de circulación, del sistema linfático, varices y arterioesclerosis.

  • Artrosis  y lumbalgias.

  • Estreñimiento.

  • Como complemento para tratamientos anticelulíticos.

  • Fortalecimiento y tonificación de los tratamientos deportivos.

  • Embarazo –si no es de riesgo– y posparto, aunque conviene respetar  la llamada cuarentena.

  • Estimulo de la salud en general.

El masaje sueco es uno de los masajes que no debe de faltar en tu carta de servicios.

Agueda Orozco

Acerca de Agueda Orozco

Profesional con gran experiencia en la edición de revistas profesionales de peluquería y estética, organizadora de certámenes profesionales y creadora del blog Beauty Today.
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