Archivo de la categoría: Bienestar

EL ESCOTE ESPAÑOL

Más horas de sol, mucha más vida al aire libre y un bajo cuidado de la zona. Estos son los tres factores que desembocan en lo que expertos nombran como Escote Español, presentando la zona del cuello y el pecho … Sigue leyendo

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¿CONOCES LA DIETA PERRICONE?

Si bien la dieta Perricone es ya famosa por ser la que siguen personajes de renombre internacional como Julia Roberts, Anna Wintour o Gwyneth Paltrow, quizás no es tan conocido el hecho de que, además, este programa nutricional puede ser … Sigue leyendo

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HIDRATACIÓN y NUTRICIÓN

Existe una cierta confusión entre  los términos Hidratación y Nutrición . “Normalmente una piel hidratada está nutrida, pero una piel con nutrientes puede estar terriblemente deshidratada”, explican los expertos. La piel, cuando se estira con la yema de los dedos … Sigue leyendo

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ADAPTARSE O MORIR

Los centros de belleza se han visto fuertemente afectados por la crisis sanitaria del Covid-19 y han tenido que adaptar su gestión a las nuevas medidas y materiales de seguridad para poder funcionar día a día.  Estos nuevos protocolos y materiales … Sigue leyendo

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CÓMO RETOMAR LA ACTIVIDAD FÍSICA TRAS EL COVID-19

Por el momento, se sabe muy poco sobre las secuelas a medio y largo plazo, que deja la infección del Covid-19, sin embargo, es recomendable que todos aquellos pacientes con secuelas físicas acudan a un fisioterapeuta experto para establecer un … Sigue leyendo

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DÍA MUNDIAL DE LOS OCÉANOS

Hoy,  8 de junio, es día Mundial de los Océanos ,  una fecha importante en la que personas de todos los rincones del planeta se unen para celebrar y rendir homenaje a nuestros océanos, el pulmón azul del planeta. Mientras … Sigue leyendo

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CÓMO AFECTA EL POLEN A LA PIEL

Los niveles de polen en el aire están en su zénit como consecuencia de una primavera lluviosa, hecho que afecta a que más de uno se encuentre especialmente mal, con síntomas como la congestión nasal, el escozor de ojos o … Sigue leyendo

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DE VUELTA A LA NORMALIDAD

Durante la desescalada y la consiguiente reducción de restricciones debemos plantearnos opciones positivas y eficaces, desde el punto de vista psicológico, que nos permitan  afrontar el futuro con herramientas emocionales que minimicen los daños psicológicos posteriores a la cuarentena. El … Sigue leyendo

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SUDAR COMBATE EL CALOR

Pronto tendremos altas temperaturas que forzosamente nos harán sudar.  Sudar es una manera de eliminar el calor, puesto que el sudor actúa como un sistema termorregulador del cuerpo. Es algo natural que nos ayuda  a permanecer frescos. Foto Rexona   … Sigue leyendo

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TOCAR NO TOCA

En la época que estamos viviendo no toca tocarse. Hay que saludarse sin darse dos besos, presentarse sin darse la mano, verse sin ofrecer un abrazo… No obstante no tocarse no significa no relacionarse y éste será un gran esfuerzo … Sigue leyendo

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