Archivo de la etiqueta: alimentos

CÓMO AFECTA EL POLEN A LA PIEL

Los niveles de polen en el aire están en su zénit como consecuencia de una primavera lluviosa, hecho que afecta a que más de uno se encuentre especialmente mal, con síntomas como la congestión nasal, el escozor de ojos o … Sigue leyendo

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VITAMINAS PARA SOBREVIVIR AL INVIERNO

Con motivo de la llegada de la época de los resfriados y gripes,  compartimos contigo la guía  con las vitaminas que se necesitan para sobrevivir a los efectos del invierno. Vitamina A Para empezar con la guía de vitaminas que … Sigue leyendo

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¿ES SALUDABLE COMER CHOCOLATE?

¿Es cierto que el chocolate es bueno para la salud? Depende de cuál. Las investigaciones siguen reafirmando que comer una cantidad pequeña de chocolate negro puede ofrecer beneficios para la salud. Theobroma cacao es el nombre del árbol del cacao … Sigue leyendo

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Alimentos que hacen tener una piel más saludable

Los alimentos antioxidantes son capaces de evitar la oxidación, el desgaste de la dermis y los radicales libres. Su consumo es clave para mantener su vitalidad. El mantenimiento de una piel bonita no sólo se limita al uso de cosméticos … Sigue leyendo

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Mitos y realidades sobre las dietas

Cuando se trata de la pérdida de peso, tendemos a aceptar muchas creencias populares  que con frecuencia son mitos o verdades parcialmente ciertas.  Conviene que te informes sobre su veracidad. ¿MITO? Hay que reducir el consumo de carbohidratos para bajar … Sigue leyendo

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¿El chocolate es bueno para la salud?

¿Es cierto que el chocolate es bueno para la salud? Depende de cuál. Las investigaciones siguen reafirmando que comer una cantidad pequeña de chocolate negro puede ofrecer beneficios para la salud. Theobroma cacao es el nombre del árbol del cacao … Sigue leyendo

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Consejos para combatir el catarro

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Ahora toca perder peso

Por fin se acaban las fiestas. Dos largas semanas de cenas con amigos, comidas familiares y todo tipo de ‘excesos’ de comida y bebida. Ahora toca perder los kilos que sin duda hemos aumentado. Para ello contamos con un gran aliado: … Sigue leyendo

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