Archivo de la etiqueta: ansiedad

Descubriendo el Ayurveda

Si todavía no conoces el Ayurveda, te invito a leer este artículo. Nuestro cuerpo es un templo particular, donde se guardan nuestras emociones, nuestras historias, nuestras vivencias así como nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos. La alimentación, el medio externo … Sigue leyendo

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Experiencias traumáticas hacen aumentar de peso

Un estudio reciente ha encontrado que las mujeres que sufren de trastorno por estrés postraumático tienden a ganar más peso. Y todo indica que nosotras tenemos más posibilidades de vernos afectadas por situaciones traumáticas que los hombres. ¿Sabrías identificar los … Sigue leyendo

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La risa fortalece el sistema inmunológico

La risa puede ser un buen recurso para mejorar la calidad de vida Los adultos suelen reír entre 15 y 100 veces al día, frente a los niños que lo hacen una media de 300 veces diarias. Hay varios estudios que apuntan … Sigue leyendo

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