Archivo de la etiqueta: calcio

La importancia del magnesio en nuestra dieta

El magnesio es uno de los nutrientes esenciales en nuestra salud a pesar que el 80% de la población presenta carencias, entre sus funciones principales está su contribución al metabolismo energético, ayudando a disminuir la fatiga, al funcionamiento de los … Sigue leyendo

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La piel urbana a salvo

A diario, la ciudad bombardea incansablemente nuestra  piel y la acumulación de contaminación, toxinas, radicales libres y maquillaje puede ocultar su brillo natural. Esto es lo que se conoce como «piel urbana». Ella es la mujer de hoy. Su vida … Sigue leyendo

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¿Conoces la dieta DASH?

¿Quién no ha seguido alguna vez alguna dieta? La mayoría de las veces lo hacemos para perder peso, pero también hay dietas que cuidan de nuestra salud. Si eres hipertenso y quieres cuidar tu peso, puedes optar por la dieta … Sigue leyendo

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La granada elixir de belleza

La granada es una fruta con una vinculación especial a la belleza debido a su gran poder antioxidante y sus propiedades beneficiosas para la salud. Gracias a estos antioxidantes, la granada ayuda a frenar el proceso de envejecimiento y a mantener … Sigue leyendo

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Tiempo de Fresas

Aunque ahora puedan verse fresas en el mercado casi durante todo el año, es en primavera cuando este fruto está en su punto. Es el momento de disfrutar de ellas. Las fresas,  además de ser riquísimas, son grandes aliadas para … Sigue leyendo

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El remedio es peor que la enfermedad

En nutrición es difícil ponerse de acuerdo. Durante años, las grasas saturadas de productos como la mantequilla, la leche o la carne roja han sido estigmatizadas como responsables de las principales enfermedades cardiovasculares. El consumo de carne roja siempre se ha visto con malos … Sigue leyendo

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Mejor calidad de piel, en solo 5 días

 Christina Cosmetics  comercializa uno de los tratamientos estéticos de mayor efectividad para la mejora del aspecto de la piel: Rose de Mer.  Su línea de productos renueva la piel, mejora su funcionalidad y potencia  la síntesis de colágeno y elastina. … Sigue leyendo

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