Archivo de la etiqueta: ejercicio

La cara, el espejo de la salud

Publicada el diciembre 30, 2014 por Agueda Orozco

Las diferentes alteraciones en la cara pueden ser el reflejo de que algo no anda del todo bien en nuestro organismo. Saber identificar los posibles problemas de salud de tus clientas,  es importante ya que las ayudarás a solucionarlos. Muchas … Sigue leyendo →

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¿Sabes cuántas calorías necesita tu cuerpo al día?

Publicada el diciembre 13, 2014 por Agueda Orozco

No podemos, ni debemos, pasarnos el día contando calorías, pero si queremos mantener el peso, es imprescindible que nuestro balance energético diario quede a cero. Esto quiere decir que debemos ingerir las mismas calorías que consumimos. Lo primero que debes … Sigue leyendo →

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10 curiosidades sobre el funcionamiento del cerebro

Publicada el junio 21, 2014 por Agueda Orozco

En la historia de la humanidad han sido muchos los especialistas que han escrito acerca de cómo funciona nuestro cerebro, no obstante para nosotros sigue siendo un perfecto desconocido. Quizás este artículo te ayude a saber algo más sobre él. … Sigue leyendo →

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Si comes, ¡muévete!

Publicada el diciembre 29, 2013 por Agueda Orozco

El ejercicio diario reduce muchos de los efectos fisiológicos nocivos a corto plazo. El exceso de comida y la falta de actividad, como sucede durante  las fiestas navideñas, tiene efectos negativos,  según muestra una nueva investigación que  acaba de publicar … Sigue leyendo →

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7 buenas razones para reírte

Publicada el junio 25, 2013 por Agueda Orozco

La risa es una acción innata en el hombre,  que se realiza de manera espontánea, y que además suele ser contagiosa. El origen o causa de la risa se  vincula a distintos estados emocionales como son  la alegría, los nervios … Sigue leyendo →

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