Archivo de la etiqueta: endorfinas

QUE NO TE CONFUNDA EL CANSANCIO

Uno de los síntomas que delatan al dichoso Coronavirus es el cansancio, y quizás lo estés notando ahora, lo que puede confundirte. Si el cansancio no viene acompañado por tos seca y dificultad en respirar, pudiera ser que estuvieras simplemente … Sigue leyendo

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EL TRISTE DIA DE LA FELICIDAD

Irónicamente hoy, y pese a las terribles circunstancias que estamos atravesando, se celebra el Día de la Felicidad. Desde el año 2013, las Naciones Unidas celebran cada 20 de marzo el Día Internacional de la Felicidad para reconocer el importante … Sigue leyendo

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Qué es y cómo actúa la Neurocosmética

El estado en el que se encuentra la piel está determinado, en gran parte, por la química de nuestras emociones. Partiendo de la base de que la piel es un espejo de nuestro estado de ánimo mental y emocional, nace … Sigue leyendo

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La risa hay que tomarla en serio

Existen muchas razones para  fomentar las risa, pues beneficia a nuestra salud, tal como ya resumí en el post  7 buenas razones para reir publicado hace algún tiempo. Ahora, en esta infografía de Alfredo Vela se añaden a las razones expuestas … Sigue leyendo

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Consejos para combatir la astenia primaveral

La astenia primaveral es un síntoma presente en varios trastornos, caracterizado por una sensación generalizada de cansancio, fatiga, debilidad física y psíquica; con principal incidencia entre las personas de 20 a 50 años, y mayor preponderancia en las mujeres que … Sigue leyendo

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Comer para ser felices

Algunos comen para vivir y otros viven para comer, como tú bien sabes. De lo que vamos a hablar hoy no es ni de lo uno ni de lo otro, simplemente hablaremos de comer para ser feliz. ¿Te apuntas? Aunque pueda … Sigue leyendo

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La risa fortalece el sistema inmunológico

La risa puede ser un buen recurso para mejorar la calidad de vida Los adultos suelen reír entre 15 y 100 veces al día, frente a los niños que lo hacen una media de 300 veces diarias. Hay varios estudios que apuntan … Sigue leyendo

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