Archivo de la etiqueta: fruta

Errores de nutrición a evitar en verano

El verano está lleno de placeres, muchos de ellos para el paladar, y la mayoría cargados de contraindicaciones para la forma física. Aperitivos que se convierten en almuerzos, cafés que derivan en tapeo, actividades que retrasan la hora de comer … Sigue leyendo

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Nueva máscara waterproof

Para las mujeres que practican habitualmente deporte, especialmente la natación,  y no quieren renunciar a maquillarse, la marca Eyeko ha lanzado una máscara que fija las pestañas en cada pasada y que cuenta con una fórmula de fibra waterproof.   Se … Sigue leyendo

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¿Conoces la dieta de la Zona?

A la vuelta del verano solemos presentar un aspecto relajado y una tez aún bronceada, pero en muchos casos también  unos kilos de más. Hay que volver a recuperar la línea y para ello no bastan los buenos propósitos, hay … Sigue leyendo

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La granada elixir de belleza

La granada es una fruta con una vinculación especial a la belleza debido a su gran poder antioxidante y sus propiedades beneficiosas para la salud. Gracias a estos antioxidantes, la granada ayuda a frenar el proceso de envejecimiento y a mantener … Sigue leyendo

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Frutas y verduras en la dieta

El sustituir otros alimentos por frutas y verduras, en lo que consideramos una dieta sana, no ayuda precisamente a adelgazar, tal es la conclusión a la que se ha llegado tras analizar los resultados de más de siete estudios  realizados … Sigue leyendo

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Mitos y realidades de la Dieta Atkins

Es época de lucir figura, ya sea en la piscina o en la playa, por lo que son muchas las mujeres, y cada vez más hombres, que siguen alguna dieta adelgazante. Hoy hablaremos de la popular Dieta Atkins, que se … Sigue leyendo

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Comer en familia sienta mejor

“La dieta más saludable empieza por comer comida” Así de simple resume lo que considera la alimentación más sana el periodista y experto nutricionista Adam Martín, autor del libro “Comer para ser mejores” “Comer para ser mejores” (Grijalbo) presenta una guía … Sigue leyendo

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