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VITAMINAS PARA SOBREVIVIR AL INVIERNO
Con motivo de la llegada de la época de los resfriados y gripes, compartimos contigo la guía con las vitaminas que se necesitan para sobrevivir a los efectos del invierno. Vitamina A Para empezar con la guía de vitaminas que … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Nutrición, Salud
Etiquetado alimentos, bacterías, cuerpo, frío, frutos secos, invierno, luz, resfriados, sistema inmunológico, Sol, virus, vitaminas
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Los excesos de las fiestas navideñas pueden aumentar el colesterol hasta en un 10%
Reducirlo debe de ser un propósito para el 2014 Durante las navidades se cambia «radicalmente» la dieta y se aumenta la ingesta de alimentos con un contenido elevado en grasas saturadas como pueden ser las carnes rojas, los embutidos o … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar
Etiquetado aceite de oliva, actividad física, alimentación variada, colesterol, factores de riesgo, frutos secos, hipercolesterolemia, niveles elevados, pescado azul, sobrepeso, vitamina C
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