Archivo de la etiqueta: hábito

¿Qué ventajas nos ofrece el deporte a nivel emocional?

Afirmar que el deporte guarda infinitos beneficiosos para la salud física, más allá de las cuestiones estéticas, puede que no sea nada revelador, pero ¿qué ventajas nos ofrece el deporte a nivel emocional? Jesús Matos, psicólogo y experto en la … Sigue leyendo

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Vive 10 años más. ¡Deja de fumar!

Uno de los propósitos que suelen hacerse al comenzar el año es dejar de fumar. Si tú eres todavía fumador@, no lo dudes: este año 2015 deja el tabaco, prolongarás varios años tu vida. Aquí tienes diversas sugerencias de cómo … Sigue leyendo

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