Archivo de la etiqueta: nueces

La importancia del magnesio en nuestra dieta

El magnesio es uno de los nutrientes esenciales en nuestra salud a pesar que el 80% de la población presenta carencias, entre sus funciones principales está su contribución al metabolismo energético, ayudando a disminuir la fatiga, al funcionamiento de los … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Salud | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

El magnesio, que no te falte

El magnesio es uno de los 6 minerales esenciales del organismo que se deben obtener de la dieta, ya que es crucial para más de 300 reacciones bioquímicas que dependen de enzimas que ocurren en el cuerpo constantemente. En este artículo … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Nutrición, Salud | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Los 6 antioxidantes top en cosmética

Las nuevas formulaciones cosméticas cuentan con 6 aliados perfectos, 6 antioxidantes, capaces de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas y combatir así la producción de radicales libres. Toma nota de ellos. Los radicales libres pueden causar inflamación de … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Cosmética, Estética, Nutrición, Salud | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

Los antioxidantes, un arma eficaz

La oxidación es uno de los peores enemigos del envejecimiento, pues provocan los temidos ‘radicales libres’. ¿Quién no ha oido hablar de ellos?. Para combatir el efecto nocivo de la oxidación disponemos de un arma eficaz: los antioxidantes. ¿Qué son … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Nutrición, Salud | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Tradiciones navideñas saludables

Esta noche es Nochebuena…y mañana Navidad!!!  Comienzan las copiosas comidas en familia, los dulces, las bebidas alcohólicas …..y no sólo un día ni dos. Puede decirse que hasta pasado Reyes no pararemos de poner a prueba nuestra resistencia a los … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario