Archivo de la etiqueta: sobrepeso

Mitos y realidades sobre las dietas

Cuando se trata de la pérdida de peso, tendemos a aceptar muchas creencias populares  que con frecuencia son mitos o verdades parcialmente ciertas.  Conviene que te informes sobre su veracidad. ¿MITO? Hay que reducir el consumo de carbohidratos para bajar … Sigue leyendo

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Ojo con los tacones altos !

El dilema es ir a la moda con tacones altos de más de 4 centímetros o bien plataformas,  y presentar así una figura estilizada, o ir cómoda con zapatos planos o de poco talón.    Tú decides Si optas por … Sigue leyendo

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La Reflexología frente al Sobrepeso y la Obesidad

Culturalmente, se ha creado un ideal de belleza, donde el conjunto mayoritario de la sociedad ha compartido, creando sin lugar a dudas una presión sobre aquellas personas que no cumplen ciertos requisitos. Datos estadísticos nos confirman que el 75% de … Sigue leyendo

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¿Conoces la dieta de la Zona?

A la vuelta del verano solemos presentar un aspecto relajado y una tez aún bronceada, pero en muchos casos también  unos kilos de más. Hay que volver a recuperar la línea y para ello no bastan los buenos propósitos, hay … Sigue leyendo

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¿Cuánto ejercicio hay que hacer para perder peso?

¿Cuanto tiempo de ejercicio al día he de hacer para perder esos kilos que me sobran? Seguramente es algo que te has planteado en múltiples ocasiones, especialmente a la vuelta del verano. Si has aumentado de peso es porque consumes menos … Sigue leyendo

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¿En qué consiste una dieta saludable para los estadounidenses?

Sabido es que los Norteamericanos tienen un terrible problema de sobrepeso, el 79% de la población tiene sobrepeso u obesidad. Esto significa que solo 21 personas de cada 100 se encuentran en un peso normal o inferior al normal. A excepción … Sigue leyendo

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Los excesos de las fiestas navideñas pueden aumentar el colesterol hasta en un 10%

Reducirlo debe de ser un propósito para el 2014 Durante las navidades se cambia “radicalmente” la dieta y se aumenta la ingesta de alimentos con un contenido elevado en grasas saturadas como pueden ser las carnes rojas, los embutidos o … Sigue leyendo

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¿Quién se pone a dieta este verano?

Según una encuesta realizada recientemente por IMEO (Instituto Médico Europeo de la Obesidad)  el 68% de los españoles ha seguido algún tipo de dieta, la está haciendo o la piensa hacer este verano. No obstante, sólo un 11 % admite … Sigue leyendo

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Campaña ‘Cuida tu línea con salud”

  Los españoles creen ser más delgados y altos de lo que realmente son, lo que dificulta el tratamiento del sobrepeso, según ha mostrado un estudio elaborado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) y … Sigue leyendo

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