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La piel urbana a salvo

A diario, la ciudad bombardea incansablemente nuestra  piel y la acumulación de contaminación, toxinas, radicales libres y maquillaje puede ocultar su brillo natural. Esto es lo que se conoce como «piel urbana». Ella es la mujer de hoy. Su vida … Sigue leyendo

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¿Conoces la dieta DASH?

¿Quién no ha seguido alguna vez alguna dieta? La mayoría de las veces lo hacemos para perder peso, pero también hay dietas que cuidan de nuestra salud. Si eres hipertenso y quieres cuidar tu peso, puedes optar por la dieta … Sigue leyendo

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10 razones para beber agua

Hay muchas razones por la cuales hemos de consumir agua a diario. Los médicos aconsejan beber un mínimo de unos dos litros y medio al día. Pero…¿Sabes por qué? El consumo abundante y regular de agua: 1 . Ayuda a … Sigue leyendo

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