Archivo de la etiqueta: telómeros

COME MEJOR Y VIVE MÁS

Publicada el agosto 31, 2020 por Agueda Orozco

Una mejor dieta, la práctica de ejercicio, y la buena gestión del estrés pueden alargar los telómeros casi un 10% y con ello la vida. Frutas y verduras, un componente básico de una dieta saludable. Un estudio piloto de la … Sigue leyendo →

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LE CUIDADO DE LA PIEL SENSIBLE

Publicada el diciembre 16, 2019 por Agueda Orozco

La sensibilidad en la piel se expresa en forma de hinchazón, rojeces, descamación o eccemas, y se asocia clínicamente con afecciones como la rosácea, el acné o la atopía.  Suelen ser pieles con una respuesta sensorial alterada o con una … Sigue leyendo →

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Vivir más y mejor

Publicada el agosto 3, 2017 por Agueda Orozco

Diversos estudios avalan la creencia de que la dieta mediterránea alarga la vida.   La dieta mediterránea no es solo una manera de comer, es un patrón alimentario que se ha relacionado constantemente con una serie de beneficios para la … Sigue leyendo →

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Comer sano, dormir y estar activo protegen contra el envejecimiento

Publicada el agosto 19, 2014 por Agueda Orozco

El ejercicio, una dieta saludable y un buen sueño pueden proteger al cuerpo de los efectos negativos del estrés y ralentizar el proceso de envejecimiento a nivel celular según concluye un reciente estudio realizado en la Universidad de San Francisco, … Sigue leyendo →

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