Archivo de la etiqueta: verdura

Errores de nutrición a evitar en verano

El verano está lleno de placeres, muchos de ellos para el paladar, y la mayoría cargados de contraindicaciones para la forma física. Aperitivos que se convierten en almuerzos, cafés que derivan en tapeo, actividades que retrasan la hora de comer … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Nutrición, Salud | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

¿Conoces la dieta de la Zona?

A la vuelta del verano solemos presentar un aspecto relajado y una tez aún bronceada, pero en muchos casos también  unos kilos de más. Hay que volver a recuperar la línea y para ello no bastan los buenos propósitos, hay … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Nutrición | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Frutas y verduras en la dieta

El sustituir otros alimentos por frutas y verduras, en lo que consideramos una dieta sana, no ayuda precisamente a adelgazar, tal es la conclusión a la que se ha llegado tras analizar los resultados de más de siete estudios  realizados … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario