Archivo de la etiqueta: verduras

Si quieres vivir más y mejor, come sano.

Publicada el marzo 14, 2015 por Agueda Orozco

Está demostrado que una buena alimentación puede retrasar el proceso de envejecimiento. Claro que no existe una dieta que nos garantice la juventud eterna, pero sí podemos aprender a alimentarnos para retrasar este proceso.  Y aunque no existe una dieta … Sigue leyendo →

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Comer en familia sienta mejor

Publicada el noviembre 5, 2013 por Agueda Orozco

“La dieta más saludable empieza por comer comida” Así de simple resume lo que considera la alimentación más sana el periodista y experto nutricionista Adam Martín, autor del libro “Comer para ser mejores” “Comer para ser mejores” (Grijalbo) presenta una guía … Sigue leyendo →

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