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¿MIEDO AL CONTAGIO DEL COVID?
La ansiedad y el miedo a ser contagiados son respuestas comunes frente a la pandemia de la COVID-19. Niños, jóvenes, adultos y mayores reciben de forma constante mensajes de alerta sobre las amenazas para la salud que se encuentran en … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Salud
Etiquetado ansiedad, contagio, emociones, miedo, síntomas, transtorno
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CÓMO COMBATIR LA DEPRESIÓN TRAS EL COVID 19
Según los datos recogidos en un estudio de la UCM, uno de cada cinco españoles presentaba síntomas de depresión o ansiedad al finalizar la cuarentena. Los meses de encierro han traído importantes consecuencias en el estado de salud anímica y … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Salud
Etiquetado agradecimiento, ansiedad, depresión, meditación, mindfulness, pausa, psicología. terapia, ritmo
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INICIATIVAS FRENTE AL CORONAVIRUS
Muchas de las iniciativas frente al coronavirus están destinadas a los más pequeños de la casa. La profesora de Psicología de la Universidad CEU San Pablo Ana Jiménez -Perianes, experta en niños y adolescentes, nos recuerda algunas pautas y la … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Salud
Etiquetado actividad, actividades, ansiedad, creatividad, ejercicios, emociones, miedos, niños, padres, situación
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Por qué se me olvidan las cosas
Te ha pasado alguna vez que no encuentras la llave de la casa o no sabes dónde dejaste los lentes? Es un problema muy común, ya que la mayoría de las personas experimentamos momentos ocasionales de pérdida de la memoria, … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Salud
Etiquetado alcohol, ansiedad, demencia, depresión, drogas, envejecimiento, estrés, evaluación. médico, medicanmentos, memoria, sueño, tabaco
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Conoce los beneficios del masaje californiano
El masaje californiano, por su forma profunda de contacto, llega a lo más esencial de la persona, siendo acompañada y sostenida para descubrirse y autosanarse a nivel físico y emocional. Sujati Sandra Lacanna comparte con nosotros en este artículo su experiencia … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar
Etiquetado ansiedad, bloqueo, conciencia, cuerpo, emoción, energía, estrés, flujo, masaje, masaje californiano, mente, postura, relajación, sensualidad, ternura, tratamiento
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¿Algo te quita el sueño?
Si te cuesta trabajo conciliar el sueño o te despiertas varias veces en el transcurso de la noche, no estás solo, es algo muy común. Esta condición se conoce como insomnio y afecta tu ánimo, tu salud física y mental, … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Salud
Etiquetado ánimo, ansiedad, consejos, depresión, descanso, desqulibrio, dormir, estilo de vida, estrés, fatiga, insomnio, irratibilidad, noches, pesadilla, preocupaciones, salud, sueño, terapias
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La Reflexología frente al Sobrepeso y la Obesidad
Culturalmente, se ha creado un ideal de belleza, donde el conjunto mayoritario de la sociedad ha compartido, creando sin lugar a dudas una presión sobre aquellas personas que no cumplen ciertos requisitos. Datos estadísticos nos confirman que el 75% de … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Salud
Etiquetado ansiedad, autoestima, circulación, diabetes, energía, equilibrio, estrés, imagen mental, obesidad, organismo, reflexología, sistema nervioso, sobrepeso, sociedad, toxinas
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Ahora toca perder peso
Por fin se acaban las fiestas. Dos largas semanas de cenas con amigos, comidas familiares y todo tipo de ‘excesos’ de comida y bebida. Ahora toca perder los kilos que sin duda hemos aumentado. Para ello contamos con un gran aliado: … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Nutrición, Salud
Etiquetado alimentación, alimentos, ansiedad, antioxidantes, apetito, colesterol, estudio, Grasa, insomnio, irritabilidad, náuseas, peso, te verde
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Alerta sobre los peligros del uso excesivo de nuevas tecnologías
Es un hecho que cada vez pasamos más tiempo delante de las pantallas de nuestros telefónos móviles, ordenadores y tabletas. Si no , mira a tu alrededor, seguro que ves a alguien atento a una plantalla, grande o pequeña, incluso … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar
Etiquetado ansiedad, autocontrol, desconexión, fantasías, miopia, pánico., vacíos afectivos, vista cansada. lesiones cervicales
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Los efectos del estrés en el cuerpo
Cuando el estrés no dura mucho tiempo, te llena de energía y emoción, y te sientes listo para «comerte el mundo». Pero cuando el estrés dura más de lo necesario, te empiezas a cansar de sentirte contínuamente en actitud de … Sigue leyendo