Archivo de la etiqueta: frutas

La importancia del magnesio en nuestra dieta

El magnesio es uno de los nutrientes esenciales en nuestra salud a pesar que el 80% de la población presenta carencias, entre sus funciones principales está su contribución al metabolismo energético, ayudando a disminuir la fatiga, al funcionamiento de los … Sigue leyendo

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¿Conoces la dieta DASH?

¿Quién no ha seguido alguna vez alguna dieta? La mayoría de las veces lo hacemos para perder peso, pero también hay dietas que cuidan de nuestra salud. Si eres hipertenso y quieres cuidar tu peso, puedes optar por la dieta … Sigue leyendo

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El placer de viajar a través de los olores

Las fragancias son capaces  de hacernos viajar en el tiempo a través de la memoria y la imaginación y hacer revivir a quién la utiliza momentos únicos y experiencias inolvidables. Ahora, el olor a sábanas recién lavadas, a ducha fresca, … Sigue leyendo

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Si quieres vivir más y mejor, come sano.

Está demostrado que una buena alimentación puede retrasar el proceso de envejecimiento. Claro que no existe una dieta que nos garantice la juventud eterna, pero sí podemos aprender a alimentarnos para retrasar este proceso.  Y aunque no existe una dieta … Sigue leyendo

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¿En qué consiste una dieta saludable para los estadounidenses?

Sabido es que los Norteamericanos tienen un terrible problema de sobrepeso, el 79% de la población tiene sobrepeso u obesidad. Esto significa que solo 21 personas de cada 100 se encuentran en un peso normal o inferior al normal. A excepción … Sigue leyendo

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Los expertos te explican por qué no debes tenerle temor a la fruta

La lectura de este interesante artículo te ayudará a conocer mejor las propiedades de la fruta, de forma que podrás transmitir a tus clientas esta información.

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