Archivo de la etiqueta: rebote

¿POR QUÉ NO CONSEGUIMOS ADELGAZAR?

Son muchos los errores que las mujeres cometemos en nuestra dieta diaria,   pensando que estamos haciéndolo bien pero sin obtener resultados. Uno de ellos es pensar que el motivo de nuestro fracaso es sólo la dieta, o que  lo … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Nutrición, Salud | Etiquetado , , , , , , , , | Deja un comentario

Cómo evitar el «efecto rebote» en las dietas

Llegada esta fecha, solemos plantearnos nuevos propósitos para el Año Nuevo. Unos de ellos es perder peso, tarea nada fácil. A veces lo más difícil no es ponerse a dieta, sino evitar recuperar o incluso aumentar el peso de partida.   … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario