Archivo de la etiqueta: sedentarismo

¿Cuántas calorías se necesitan al día?

Mantener el peso, es decir no engordar, es un objetivo que nos imponemos muchas mujeres a diario y para ello solemos pasarnos el día contando las calorías que ingerimos a través de los alimentos. Como profesional de la estética y … Sigue leyendo

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¿Cómo aliviar para el dolor de espalda?

Los profesionales de la peluquería y de la estética saben de lo que hablo: el dolor de espalda. Es importante pues que  procuren ayudar a su columna a mantenerse sana y sin molestias. ¿ Como? Haciendo ejercicios para fortalecerla y … Sigue leyendo

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