¿CONOCES EL BLUES DE NAVIDAD?

La depresión blanca o blues de Navidad se trata de un estado de ánimo negativo que nos invade en las fechas navideñas y que además afecta a nuestro físico.

La depresión blanca o blues de Navidad define una condición psicológica marcada por el desánimo, la negatividad y el abatimiento durante las fiestas navideñas. En esta época del año solemos pensar en nuestros familiares que se han ido y nos sentimos más solos que nunca.

Hacia mediados de Noviembre y cada vez antes comienza la cuenta atrás para que lleguen las fechas más deseadas y odiadas a la vez: las fiestas de Navidad. Las cenas, comidas y un sinfín de planes comienzan a aparecer en tu agenda de Diciembre, lo que puede despertar una sensación de estrés y ansiedad.

Este tipo de depresión blanca o blues de Navidad afecta a un buen número de personas. La llegada de la Navidad no siempre es motivo de ilusión, alegría o ganas de fiesta. En ocasiones, surge en nosotros una melancolía indefinida, un desánimo constante y una sensación de desánimo que contrasta con muchos de quienes nos rodean.

Al contrario de lo que se cree, esta afección no solo afecta a nuestro estado anímico, en casos extremos también puede reflejarse en nuestro físico o incluso en consecuencias estéticas como la caída del cabello, aparición de acné, arrugas o piel apagada.

El estrés o la ansiedad puede llegar a afectar a nuestra salud ya que, si la sufrimos de forma continuada, hace que los niveles de cortisol permanezcan elevados. Entre otras funciones, el cortisol se encarga de inhibir el sistema inmunológico por lo que no es extraño que notemos como nuestro aspecto se resiente.

La depresión blanca o blues de Navidad puede equipararse a un agotamiento emocional, una experiencia en la cual la persona siente que no tiene la capacidad suficiente para afrontar el día a día a nivel psicológico.

¿Cómo reconocerla?

  • Te encuentras nervioso o irritable la mayor parte del día.
  • Sientes con cierta frecuencia dolores de estómago, espalda, cervicales o cabeza.
  • Tienes problemas de concentración y sensación de pérdida de memoria.
  • Falta de motivación o bajo estado de ánimo bajo.
  • Tienes problemas para conciliar el sueño.

Si es así, tienes que poner remedio lo antes posible.

  • Haz un pequeño balance del pasado año. Seguramente no te ha ido tan mal.
  • Plantéate nuevos retos para el año próximo. Algo que te ilusione.
  • Durante estas fechas no te fuerces a hacer cosas que te desagradan (regalos, comidas familiares, citas eludibles, etc). Los que te aprecian lo comprenderán.
  • Valora tú mismo tu situación emocional y si lo crees oportuno, no dejes de solicitar ayuda especializada.

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EL CONSUMO EN NAVIDAD

Hablar del dichoso COVID-19 nos parece algo del pasado, aunque de vez en cuando oigamos que algún amigo o conocido ha caído finalmente víctima del virus. Por otro lado la guerra de Ucrania nos pilla un poco lejos. Así que los españoles tenemos más ganas que nunca de disfrutar estas Navidades.

¿Pero y comprar?

Parece ser que a la hora de comprar los españoles nos hemos vuelto más reflexivos y eficientes , buscando los mejores precios y planificando nuestras compras para encontrar los productos con mejor relación calidad/precio.

Según un reciente estudio de Deloitte más de dos tercios de los españoles (67%) estima mantener o mejorar su situación financiera en el futuro, y el 72% se sienten cómodos con su nivel de endeudamiento.

En línea con esta tendencia, el 40% de los encuestados afirma que gastará más en sus compras navideñas de este año. Los consumidores aún disponen del ahorro embalsado que generaron durante la pandemia, y el 69% no muestra preocupación a la hora de afrontar pagos futuros, lo que impactará positivamente en los patrones de consumo.

¿Cuándo compraremos?

Parece ser que Diciembre sigue siendo nuestro mes preferido para realizar las compras navideñas (49%), aunque este mes pierde puntos frente al año pasado (53%). Y es que Noviembre, con su Black Friday, Ciber Monday, o incluso «semana negra» cuando no «mes negro» (que de todo hay en la oferta de Noviembre) va ganando puntos y ahora concentra alrededor de un tercio de las compras navideñas (32%), con las fechas clave,  copando un volumen importante del gasto (17%).
Además, en 2022 se ha reducido ligeramente el porcentaje de consumidores que retrasarán sus compras a enero buscando las rebajas (19% frente al 20% de 2021).

¿Cuánto gastaremos este año?

Claro que nuestro gasto dependerá de nuestras posibilidades , pero parece ser que en término medio cada hogar español estima gastarse estas Navidades una media de (634€), un poquito más que el año anterior  (631€).

¿Y en qué lo gastaremos?

El ocio y la restauración , (saldremos más de casa), se llevan la palma con un incremento de (+29%). Supongo que aquí influye la subida de los precios. Por otra parte en regalos incrementaremos un (+12,4%) nuestro gasto.

En comida y bebida gastaremos también un poco más (+3,3%), aunque si lo interpretamos bien, gastaremos un poco menos, ya que los precios han subido casi un 8%.

En resumidas cuentas: en regalos gastaremos los españoles de media unos 270€, en comida y bebida 160€, en ocio y restauración unos 140€ y en viajes unos 59€ .

¿Qué haría nuestra sociedad de consumo sin su Navidad?

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CAUSAS DEL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL

El paso de los años se hace visible en nuestro aspecto físico de forma lenta. Aparecen las arrugas, la piel se torna flácida y en nuestro cabello van apareciendo las canas.

envejecimento II

¿Qué factores hacen que nuestra piel envejezca? 

Los cambios en la piel están relacionados con  diversos  factores:

  • Uno de ellos y el más importante  es el factor ambiental, especialmente la exposición a la luz solar, el viento o la humedad, siendo además éste un factor acumulativo.
  • Otro de los factores influyentes es nuestra constitución genética, sobre la cual poca influencia podemos ejercer nosotros.
  • Un mayor control sí podemos tener en la nutrición sana y equilibrada en la cual es importante una adecuada ingesta de agua.

¿Cuáles son sus efectos?

  •  La piel adelgaza. El adelgazamiento de la piel sucede  en la medida en que disminuye la producción de células en la epidermis. No hay que olvidar que la auto-regeneración de la piel envejecida es más lenta que la de la piel joven.
  • Surgen las arrugas. Por su parte la dermis también puede tornarse más delgada,  contribuyendo a que la piel se arrugue como si fuera un  papel.
  • Pierde firmeza. Al envejecer la piel produce menos elastina (las fibras elásticas le aportan  flexibilidad) y colágeno (fibras densas que aportan fortaleza).
  • Aparecen las manchas. Las células de la pigmentación (melanocitos)  que contiene la epidermis tienden a aumentar en determinadas áreas, especialmente en el dorso de la mano, zona más expuesta al sol, y se agrupan irregularmente, formando lo que se conoce como manchas de la edad.
  • La piel se seca. Con la edad se debilita la película hidrolipídica natural y protectora de la piel, provocando la pérdida de hidratación. Además la piel envejecida tiene menos glándulas sudoríparas y oleosas. Esto hace que sea más propensa a secarse, sufrir picazón  y tornarse áspera.

La piel envejecida aparece más delgada, más pálida y traslúcida. Corre además el riesgo de lesionarse fácilmente; basta una leve fricción o un tirón para causar desgarros y el rompimiento de los vasos sanguíneos más frágiles , lo que da lugar a  moretones y hematomas. También en este tipo de piel   puede disminuir la sensibilidad  al tacto, a la presión , vibración, calor  o  frío.

¿Cuándo comienza el envejecimiento cutáneo?

El  inicio del proceso de envejecimiento de la piel  depende de muchos factores, principalmente de la genética de cada individuo, pero existen muchos agentes externos o estilos de vida que influyen en él, como por ejemplo: el estrés, el  sueño, la alimentación, el deporte, el tabaco,  las horas de exposición   a los rayos solares, etc.

¿Qué podemos hacer?

El envejecimiento de la piel es un proceso inevitable, por ello tenemos que hacernos a la idea de que ello va a suceder tarde o temprano. No obstante podemos modificar nuestros hábitos de vida para ralentizar este proceso:

  • comer sano
  • hacer ejercicio
  • beber agua (dos litros diarios)
  • protegernos de los rayos solares
  • hidratar con frecuencia la piel
  • limpiarla a diario
  • utilizar buenos cosméticos
  • evitar el estres
  • y…por último ¡ser felices!
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«LIMPIA RÍOS, SALVA OCÉANOS» CUMPLE DOS AÑOS

El proyecto “Limpia ríos, Salva océanos” nació hace dos años auspiciado por la colaboración entre Biotherm y la Fundación Ecoalf en su lucha por la conservación de los ecosistemas acuáticos.

LIMPIA RÍOS, SALVA OCÉANOS ha situado en primera línea de acción la necesidad de actuar en los ríos y poner en valor su función ecológica. Proveen diversos servicios ecosistémicos como, por ejemplo, ser fuente de agua y cobijo para los seres vivos, transportar materiales como sedimentos o sales y ser una pieza clave en la lucha contra el cambio climático; es decir, la conservación de estos ecosistemas es prioritaria para el medio ambiente.

En su primera etapa, el proyecto se centró en el cuidado y mantenimiento del río Jarama. El éxito conseguido hasta la fecha ha motivado su ampliación al río Tajo a través de un estudio pionero.

Esta ambiciosa propuesta, cuya duración está prevista en tres años, inició su andadura en el río Jarama en noviembre de 2020. Las labores de concienciación y voluntariado para la recogida de residuos abandonados en los márgenes del río Jarama a su paso por la Comunidad de Madrid juegan un papel decisivo en el desarrollo de la misma.

La investigación, el conocimiento científico y la restauración de la biodiversidad han sido otros de los pilares de LIMPIA RÍOS, SALVA OCÉANOS en su primera etapa . Se han realizado estudios de caracterización de residuos y análisis de microplásticos en la orilla y cauce del río. Además, se ha contado con la participación ciudadana para la limpieza y la recuperación de la biodiversidad, y se han organizado talleres con centros educativos.

Si los trabajos en el río Jarama han tenido un importante componente de concienciación, el proyecto amplia su área de actuación al río Tajo de un modo científico, investigador e innovador.

Con la colaboración de Paisaje Limpio, el propósito de LIMPIA RÍOS, SALVA OCÉANOS se centra ahora en el conocimiento de los residuos que se han acopiado o lo harán en un Futuro en diferentes áreas del río Tajo en su relación con el Jarama.

Para ello, se ha instalado estratégicamente una barrera de hidrocarburo antes de que el río
Jarama desemboque en el Tajo, a la altura de la ciudad de Aranjuez, y una vez haya vertido sus aguas en el mismo, en la provincia de Toledo.

Esta barrera de hidrocarburo de 75 metros de largo se utiliza habitualmente en zonas portuarias o en mar abierto para retener el fuel en caso de fuga. En este caso, está sirviendo para captar residuos flotantes gracias a diferentes muestreos.

Una vez completadas todas las muestras, el material, clasificado convenientemente, pasa a ser analizado por los técnicos para, así, ampliar vías de investigación y poder hallar fórmulas que contrarresten la presencia de basura en los cauces fluviales y, en consecuencia, que lleguen al mar.


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PRIMER ENCUENTRO INTERNACIONAL “GOLDEN NAIL CONGRESS»

No te lo pierdas ! Barcelona acoge el primer encuentro internacional “Golden Nail Congress”  los días 12 y 13 de Noviembre

En un entorno inigualable como es el Palacio de Congresos de Barcelona  tendrá lugar el primer encuentro internacional “ Golden Nail Congress”   un congreso único exclusivo,  dando lugar al más relevante punto de encuentro de profesionales especialistas en manicura y esculpido de uñas, así como del nail art.

Los asistentes a este evento internacional vivirán una experiencia única donde aprenderán a través de las diferentes ponencias, y demostraciones, las más avanzadas técnicas y formas de trabajo para aplicar en sus centros, al igual que potenciar sus negocios en un sector que cada día crece y se posiciona en el mundo de la imagen.

Dentro de las actividades del Golden Nails Congress se dan cita profesionales de diferentes lugares del mundo como Jose Alcaide y Cristobal Cervera ( España) Anna Popova ( Portugal) Ioana Cristescu ( Rusia) Jimena Nails, Katarzyna Wolny, Yohanna Rivas (Mexico) Yuliya Novikova con una exclusiva agenda de conferencias con temas protagonistas como estructuras, cuidado y salud de la uña, air nail y vanguardia venidera para 2023.

Uno de los broches de oro de este congreso es entrega de los galardones y reconocimientos de diferentes categorías, tanto la cena de gala como el congreso cuenta con una madrina de excepción la influencer, Rocio Flores, fiel al nails art en sus manos donde sus creaciones siempre son muy trabajadas.

En esta primera incursión en el mundo de las uñas a nivel profesional Rocio será la presentadora de dichos premios y como no, embajadora del sector que se ve muy reflejado en ella, como una joven influencia que apuesta por creaciones  en uñas que acompaña con sus looks que cuida impecablemente.

Alfombra roja para un congreso que marcará un antes y después en el mundo profesional de la industria de uñas, que mueve millones de euros al año y está en constante crecimiento.

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UN SECADOR DIGITAL DE ALTO RENDIMIENTO Y DURABILIDAD

Gracias a sus características técnicas innovadoras y eficaces, entre ellas, tecnología digital, potencia y ligereza, el Parlux DIGITALYON® agiliza y facilita el trabajo de los peluqueros asegurando las mejores prestaciones.

El Parlux DIGITALYON® está equipado con un motor digital de nuevo concepto, muy ligero, lo que prolonga su vida útil y evita caídas de potencia, incluso durante los momentos más estresantes de la práctica diaria en los salones de belleza.

Para poder conseguir secados muy rápidos y ahorro energético este modelo dispone de una nueva resistencia “ola”, de geometría variable superior, capaz de aumentar la potencia del secador con el consiguiente aumento de la temperatura y distribución constante del calor.

El Parlux DIGITALYON se suministra con el sistema “Air Ionizer Tech”, que optimiza la emisión de iones negativos, eliminando la electricidad estática y consiguiendo un cabello más suave y brillante. También está equipado con el “HFS Free System” (Patentado), una herramienta limpia que garantiza una mayor eficiencia a lo largo del tiempo.

Su filtro de nuevo diseño aporta un aspecto atractivo y elegante que atrapa la suciedad, manteniendo así una potencia estable que garantiza su durabilidad.

Ligereza, potencia y silencio son las tres características principales y básicas de este modelo de secador de pelo digital Parlux diseñado para profesionales que lo utilizan durante muchas horas al día.

Parlux DIGITALYON® está disponible en tres versiones de color diferentes (Silver, Anthracite, Blu) y dos versiones: “Standard” con dos boquillas (Standard y Slim) y “Pack” Parlux DIGITALYON®+ el difusor MagicSense®, el revolucionario difusor que permite el secado natural del cabello rizado.

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YA ESTÁ AQUÍ EL CALENDARIO DE ADVIENTO DE BIOTHERM

Si todavía no conoces la marca cosmética Biotherm ahora tienes la oportunidad de descubrirla a través de 24 días de pequeños regalos navideños.

Este año, el Calendario de Adviento de Biotherm es una carta de amor al gabinete de curiosidades del Museo Oceanográfico de Mónaco . De lo sorprendente a lo sublime, el gabinete de curiosidades o “Oceanomanía” fue diseñado por el artista estadounidense Mark Dion para dar testimonio de la alianza entre la ciencia y el arte, una combinación en el corazón de la misión del museo. Desde especímenes conservados hasta obras de arte únicas, el gabinete de curiosidades comparte la belleza del océano desde todas sus maravillas hasta sus profundidades desconocidas.

Desde 2021, Biotherm ha sido socio ejecutivo del Instituto Oceanográfico de Mónaco,
compartiendo la misión común de inspirar el amor y la protección del océano. El Instituto Oceanográfico de Mónaco fue creado inicialmente por Alberto I, Príncipe de Mónaco, en 1906. Como explorador, creó su propio “Templo del Mar” en el Museo Oceanográfico de Mónaco, la primera institución científica y de mediación enteramente dedicada las profundidades azules y a sus numerosos habitantes.

El calendario Biotherm es un regalo original y muy apreciado para quienes los reciben. Ahora, sin prisas, puedes comprarlo y tenerlo así dispuesto para entregarlo en Diciembre.


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SALON LOOK AUMENTA UN 70% SU NÚMERO DE VISITANTES

Efectivamente, la presente edición Salon Look ha registrado un importante incremento de su número de visitantes respecto a la anterior edición.

La 24ª edición de Salón Look, Salón Internacional de la Imagen y la Estética Integral, que se celebró del 21 al 23 de este mes de octubre en IFEMA MADRID, ha aumentado en un 70% la asistencia a la feria en relación con la convocatoria del año anterior.

En total, 50.712 profesionales del sector  de la belleza han participado en esta convocatoria que  ha contado con la presencia de 300 empresas y 1.000 marcas representadas, así como con la presencia internacional de 53 expositores de 15 países, unas cifras muy superiores a 2021 y similares a las registradas en el año 2019.

 En esta línea cabe destacar la participación de expositores de Alemania, Bélgica, Corea, Estados Unidos, Francia, Irlanda, Italia, Lituania, España, Pakistán, Perú, Polonia, Portugal, Reino Unido, Singapur y Suiza.

Éxito de visitantes al certamen

Ambiente de recuperación

El clima comercial reinante en la feria propició que la mayoría de los expositores y visitantes coincidieran en realizar una valoración muy positiva de esta edición, ratificando a Salón Look como uno de los grandes eventos europeos del sector de la belleza.

Tras años complicados, el reencuentro del sector en esta cita ha conseguido resultados contundentes que confirman la buena marcha de la industria.

Éxito total en el programa de actividades

De forma paralela a la exposición comercial, Salón Look fue también escenario de celebración de múltiples actividades, shows y conferencias que ofrecieron a los más de 4.000 profesionales asistentes a los diferentes espacios habilitados para tales fines, debate e intercambio de conocimientos.

Entre otras, destacó el XIV Congreso de Estética, el III Congreso Iberoamericano de Asesoría de Imagen, el Congreso de Peluquería y Gestión Empresarial, y la Pasarela Hair Look; así como las actividades de formación Masters Classes de Micropigmentación y los Masajes del Mundo. También se organizó el campeonato de uñas más prestigioso del mundo: Nailympion Spain, y como broche de oro se celebró la XIII edición de los Premios Fígaro de la Peluquería Española, que otorgó el galardón de peluquero español del año 2022 al valenciano Carlos Valiente.

Las excelentes cifras de este año sientan unas sólidas bases de trabajo para para reforzar la próxima edición, que se celebrará del 20 al 22 octubre de 2023.

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DE NUEVO TOCA CAMBIO DE HORA

Este fin de semana, pese a las anómalas temperaturas que tenemos y que nada hacen pensar que el otoño está ya aquí, vamos a cambiar el horario, al de invierno.

El llamado “horario de invierno” comienza este domingo 30 por ser el último del mes de octubre.  A las 2 de la madrugada -hora peninsular-, deberemos atrasar el reloj hasta la 1. Es algo habitual que  sucede cada año el último fin de semana de octubre. El fin, según dicen, es aprovechar mejor la luz del sol y así consumir menos electricidad en iluminación.

El cambio estacional de horario fue propuesto en 1907 por el constructor inglés William Willet -aunque, en 1784, Benjamin Franklin,  quien por aquella época ejercía de embajador de los Estados Unidos en Francia, fue  al parecer  la primera persona en sugerir  el concepto de ahorro de luz diurna.

En 1915, durante la Primera Guerra Mundial, Alemania adoptó el horario de verano -con el objetivo de ahorrar carbón.  Un año después, lo hizo el Reino Unido. Debido a la crisis del petróleo, en 1973, la mayoría de los países industrializados adoptaron el cambio de hora como medida de ahorro energético.  En España lo hicimos por primera vez  en el año  1974.

Durante la Segunda Guerra Mundial los Estados Unidos obligó a todos los estados a establecer el horario de invierno y verano para el ahorro de energía como una forma de guardar recursos durante la guerra.

¿Es el cambio de horario  saludable ?

Durante décadas los partidarios del cambio de horario no solo lo apoyaron por el ahorro de energía que este supone, sino también por el estilo de vida saludable que este proporciona.

Qué efectos tiene el cambio de hora ?

El cambio de hora suele causa, al menos en los primeros días, de un malestar general, cefaleas, cambios de humor y de ánimo e incluso trastornos digestivos. Las personas más afectadas suelen ser aquellas con problemas neurológicos (migrañas, trastorno bipolar…) ya que se pueden ver agudizados los síntomas. Los niños son los que con mayor facilidad se adaptan a la modificación en los horarios. Hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo puede tardar entre tres y cuatro días en adaptarse al nuevo horario.

¿Por qué se cambia la hora en domingo?

Existen dos motivos principales por los que se eligió el domingo como día para el cambio de hora. Uno de ellos fue el causar el menor impacto negativo posible en los servicios de transporte y también por motivos de salud. Parece ser que el  riesgo de sufrir un ataque al corazón no aumenta el domingo, en cambio sí lo hace el lunes, día en el que cambiamos la rutina.

Pues ya lo sabes, el próximo domingo puedes dormir una hora más , lo que equivale a que mañana sábado puedes trasnochar un poco más.

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NUEVA GAMA DE COLOR VEGANA DE SCHWARZKOPF PROFESSIONAL

Presentamos el nuevo tbh – true beautiful honest de Schwarzkopf Professional: nueva y mejorada gama de color vegana para conseguir “el color del cabello en su mejor versión”.

Con aceites naturales para un mayor nivel de cuidado.

Incluyen la Tecnología HEP+ mejorada que ayuda a reducir el riesgo de desarrollar una alergia.
• Ofrecen diferentes servicios de color comerciales y aspiracionales, desde los servicios de cobertura dimensional a los servicios para realzar o crear dimensión para lograr unos looks al gusto del cliente.
• Permiten al peluquero ofrecer a sus clientes unos servicios de color excepcional.

tbh – true beautiful honest satisface las necesidades del cliente de salón moderno:

Schwarzkopf Professional entiende que las técnicas multidimensionales como el Balayage, Ombré, Mechas, Matización Pastel y Microlights siguen siendo los servicios más demandados en el salón, ya que los clientes buscan resultados de color de aspecto natural que realcen su propia belleza.

La recientemente mejorada marca de coloración multidimensional de Schwarzkopf Professional está perfectamente posicionada para ayudar a los peluqueros a cumplir los deseos de sus clientes mediante servicios de color multidimensionales de aspecto natural que son más tratantes y respetuosos con el medioambiente que nunca.

Los pigmentos del color creados de una forma única de tbh – true beautifulhonest proporcionan a los clientes del salón unos tonos multidimensionales, brillantes y empolvados con un brillo natural y sano.

Además, ofrecen un amplio mundo del color para cumplir los deseos individuales de cada cliente:
Tonos Naturales: 11 tonos que ofrecen toques suaves y de lujo en tonalidades beige y marrón.
• Tonos Fríos: 16 tonos que proporcionan la mezcla perfecta de tonalidades cálidas y frías con los nuevos tonos modernos ceniza humo, ceniza marrón, ceniza violeta, beige violeta y dorado ceniza.
Tonos Cálidos: 11 tonos cálidos y modernos con un toque rosado que proporcionan una actualización al beige cobrizo, dorado marrón, marrón beige y al rojo beige.
Suavizador del Tono: El Suavizador del Tono, con un 97% de ingredientes de origen natural, suaviza y personaliza los tonos para garantizar un resultado de aspecto natural. También, es ideal para los servicios de refresco del color y de brillo.

La marca dispone de certificado PETA Global Animal Test–Free de manera oficial. Global Animal Test–Free avala a marcas, y a sus proveedores, conforme no realizan o permiten ningún tipo de ensayo en animales para sus ingredientes, fórmulas o productos finales tanto en el presente como en el futuro a nivel global.

Las fórmulas 100% veganas también contienen hasta un 93% de ingredientes de origen natural como:
Aceite de Semilla de Uva (Vitis Vinifera Seed Oil): deja el cabello con un toque natural de brillo.
Aceite de Macadamia (Macadamia Temifolia Seed Oil): un aceite natural conocido por sus propiedades tratantes que ayudan a potenciar el brillo del cabello.
Aceite de Argán (Argania spinosa Kernel Oil): un aceite natural ampliamente utilizado en el cuidado de la piel, que ayuda a realzar la suavidad del cabello mientras aporta brillo.

Ahora es más fácil crear resultados de color de aspecto natural sin comprometer la cobertura, los resultados o la durabilidad, todo mientras se ofrece un servicio de color más tratante y que requiere un mantenimiento menor por parte del cliente.

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