La vida de Beckham

Biotherm Homme, marca pionera en tratamientos premium para hombre, nos presenta Force Supreme: la historia de mi vida, un nuevo rodaje con David Beckham como protagonista.

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El vídeo, del aclamado director Johan Renck, celebra la historia del legendario deportista en relación a los tatoos de su cuerpo.
La historia de Beckham
David Beckham, que representa a una generación de hombres de más de 40 que viajan y trabajan, sigue siendo un icono del cuidado masculino y modelo a seguir. Su historia de éxito aún se está forjando y él decide cómo contarla para la nueva campaña de Force Supreme de Biotherm Homme.
Johan Renck nos adentra en la historia de la vida de David Beckham, retratada en tinta. Presentamos la historia de un hombre que logró pasar con éxito de «leyenda del fútbol» a «leyenda». De manos del creador que dirigió los vídeos de David Bowie, Madonna y Beyoncé.
David Beckham : “Uso el sérum Force Supreme de Biotherm Homme para mejorar mi
piel y, recientemente, he descubierto la nueva Force Supreme Life Essence, que me llena de vitalidad por la mañana”.
De la limpieza al tratamiento del contorno de ojos  a la hidratación: la línea Force Supreme, con la nueva Force Supreme Life Essence, cubre todos los pasos del ritual para ofrecer una piel de aspecto más joven y mejor.

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Recuperar el cabello después del verano

Después de un verano de sol, playa y piscina, la salud del cabello se resiente y el pelo se vuelve áspero, seco y sin brillo. Es el momento de cuidarlo más que nunca y de devolverle toda su vitalidad.

 

InneovLas agresiones externas, unidas a otros factores, como el estrés del síndrome post vacacional, los cambios hormonales o una dieta desequilibrada, pueden debilitar el bulbo capilar, lugar de nacimiento del cabello. Esto puede significar un menor aporte de nutrientes esenciales para el normal crecimiento del cabello y una disminución de la calidad de la queratina producida. Lo que se traduce en un cabello más fino, con menor volumen y densidad.

Si queremos volver  a recuperarlo y conseguir una melena bonita y sana en otoño, en Innéov , especialista en nutricosmética y cuidado capilar , nos da consejos prácticos para cuidarlo por dentro y por fuera.

Porque la nutrición condiciona la belleza, toma nota de los imprescindibles que debes incluir en tu dieta:

La Vitamina C del kiwi, el brócoli, la papaya y la grosella es beneficiosa para aumentar la microcirculación capilar, favoreciendo la oxigenación del cabello para que reciba mayor cantidad de nutrientes.

La Vitamina D3 que encontramos en alimentos como los huevos, el salmón, la leche de soja.

El Zinc es uno de los mayores aliados en el crecimiento del cabello, contribuyendo  crecimiento del cabello y las uñas. El chocolate, las espinacas, la carne de cordero o el germen de trigo son ricos en este mineral.

El aguacate, los aceites vegetales y los frutos secos, como las avellanas, las almendras y los pistachos son ricos en Vitamina E, que contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.

En los Omega 3 encontramos uno de los activos más importantes y su consumo habitual es beneficioso para mantener una melena sana. El pescado azul, y en especial el atún, el salmón,el rodaballo y las sardinas tienen un alto contenido en Omega 3.

Consejos que no debes olvidar en tu rutina diaria de belleza que te ayudarána conseguir un cabello más bonitoen otoño.

Para recuperar el cabello después de verano es importante nutrir las zonas más estropeadas por el sol con aceites

Las puntas hay que cuidarlas con especial cuidadoporque suelen estar abiertas y deshidratadas.

Al contrario de lo que creemos,cepillarse el pelo con frecuencia no influye en la caída. El cepillado favorece la microcirculación y la oxigenación estimulando los folículos capilares. No olvides hacerlo por la noche y antes de la ducha, ya que el cabello es mucho más frágil cuando está mojado.

La frecuencia de lavado no influye en el crecimiento de tu melena.La utilización de determinados champús no condiciona la salud del cabello. Lo ideal es lavarse el pelo con productos adecuados a cada tipo de cabello.

El champú en seco del que tanto se está hablando nos ayuda a texturizar la melena y a darle volumenlos días en los que no te ha dado tiempo a lavarte el cabello, más que utilizarlo como sustitutivo de un champú.

Si eres de las que utilizas mucho el secador o stylers como las planchas de pelo,tranquila porque su uso frecuente no influye en el crecimiento del cabello

Lo ideal antes de que empiece el otoño estomar complementos alimenticios como parte de la rutina diaria.

Innéov Densilogy contiene un complejo único que proporciona el100% de los valores de referencia de nutrientes en Vitamina D, esencial para el organismo y naturalmente poco presentes en la alimentación, ácidos grasos esenciales Omega 3 (EPA+DHA+ALA) y Zinc.

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Shakn, nueva app española. Conócela.

Shakn es una nueva  aplicación española de dating para hombres y mujeres que ha dado un paso más a la hora de acercar el encuentro real entre sus usuarios. Junto a los “momentos” en los que cada usuario puede mostrar sus aficiones o inquietudes y compartirlos con los demás, el equipo detrás de Shakn ha desarrollado “Shaketime”.

Una nueva característica que permite al usuario desvirtualizar su persona a través de un paseo, un afterwork o cualquier otro tipo de plan. Además, gracias al perfil oficial de Shakn (Shaknspain) en la plataforma Spotify, esos Shaketime van a tener la banda sonora perfecta.

Con Shaketime, el usuario puede publicar una actividad que desee realizar, desde ir a ver una película al cine, quedar para tomar algo o hacer una excursión. De este modo, otros usuarios que la vean y estén interesados en compartir ese momento puede apuntarse e iniciar una conversación a partir del interés mutuo por llevarla a cabo.

Música en directo para organizar un Shaketime de concierto, grandes canciones de bandas sonoras para quienes prefieran quedar a ver una película, o temas que elevan las pulsaciones para quienes prefieran un shaketime deportivo. Cada plan tiene su música diferenciada, y en el perfil de Shakn en Spotify se pueden encontrar desde canciones de U2 o Scorpions en directo para calentar motores antes de un concierto, o los últimos éxitos pop y dance de Jason Derulo o David Guetta para hacer deporte.

Shaketime permite dar un paso más en el objetivo de la aplicación, que es conocer gente real, evitando así uno de los principales aspectos negativos de este tipo de aplicaciones, que son las conversaciones interminables que no suelen desembocar en el conocimiento real y en persona de los usuarios.

Control de privacidad

Gracias al control de privacidad establecido por Shakn, en el caso de “Shaketime”, en ningún momento se facilita la ubicación del usuario. La única información que se da es la del plan, manteniendo la privacidad de los usuarios protegida en todo momento.

Shakn tiene uno de los niveles de privacidad más alto en los perfiles, ya que cada usuario puede elegir qué, cómo y con quién compartir cada una de sus actualizaciones y “momentos”, evitando que estos puedan ser vistos por quien el usuario no desea.

Sobre Shakn

Shakn es una dating app española (disponible para iOS y Android) que surge con la idea de conocer gente “real” y “afín”, poniendo al servicio del usuario herramientas para ver cómo es la otra persona realmente y no malgastar el tiempo con perfiles falsos o usuarios con los que apenas hay tema de conversación o intereses comunes. Gracias a los “momentos”, funcionalidad innovadora en este tipo de apps, los usuarios comparten su personalidad, compartiendo su música favorita, el último libro leído, fotografías o incluso notas de voz. Shakn permite tener un conocimiento más profundo de la persona sobre la que se está interesado, dejando a un lado la escasa información de siempre.

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Descubre el masaje californiano

Uno de los post que más lectores ha tenido este blog es el dedicado al masaje californiano. Por ello, me permito en esta época estival  el volver a publicarlo, para aquellos que en su día se lo perdieron.

El masaje californiano, por su forma profunda de contacto, llega a lo más esencial de la persona, siendo acompañada y sostenida para descubrirse y autosanarse a nivel físico y emocional.

Masaje-Californiano---Sujati Sandra Lacanna comparte con nosotros en este artículo su experiencia como maestra en este tipo de masaje.

El Masaje Californiano Esalen® es una forma de trabajo corporal basado en los principios de la psicología gestáltica.
Este masaje, en el que confluyen diferentes técnicas, consigue mediante los movimientos envolventes que lo caracterizan que la persona conecte con lo más profundo de su ser.
Se experimenta una profunda relajación, alivio en el tratamiento de dolores crónicos, liberación de bloqueos y contracturas musculares, ampliación del rango de movimiento
articular y reorganización de las posturas. De este modo se logra un incremento de energía, una conciencia más elevada, una mayor productividad y por consiguiente, aliviar la ansiedad y el estrés.

“Se trata de una experiencia profunda en la cual el masajista, a través de su forma de contacto, suave y respetuoso; mediante su presencia y el acompañamiento que brinda, facilita que la persona explore partes de sí misma que no podía alcanzar por sí sola. Esta
forma de contacto profundo modifica la conciencia de la persona propiciando su autosanación así como una mejor percepción de sí misma”, asegura Sujati Lacanna.

LA UNIÓN DE CUERPO, CONCIENCIA Y REALIDAD

“Siempre nos hemos percibido como entes separados de la materia, pero después de los descubrimientos de Albert Einstein ha quedado demostrado que la materia puede estar estrechamente vinculada a la conciencia y la enorme influencia que la mente puede
ejercer sobre la materia. El Masaje Californiano contribuye a la expansión de la conciencia utilizando el lenguaje del cuerpo. Este masaje trabaja simultáneamente desde diferentes frentes para erigirse en un tratamiento verdaderamente holístico, ya que toda enfermedad contiene un parte emcional tal y como confirman cada día los estudios que se están llevando a cabo en el campo de la psiconeuroinmunología y de la epigenética.

El masaje californiano, a través del contacto de los tejidos suaves así como de la respiración, llegan a establecer conversiones profundas con el sistema nervioso, un sistema que incide directamente sobre el estado y funcionamiento de nuestro sistema inmunitario. A través de este contacto se llega a movilizar toda la energía de la persona que entra en un estado de relajación profundo y meditativo. Así se abren puertas para que la persona se autodescubra y active todos los mecanismos naturales de autosanación presentes en su organismo al conectar con su cuerpo y sus necesidades.

Con este masaje se restablece el flujo de energía allí donde había bloqueos debidos a tensiones acumuladas por causa física o emocional.

La persona empieza a darse cuenta de su ritmo acelerado que le impide sentir y, poco a poco y de manera natural, empieza a modificarlo y a enlentecerlo. Tenemos muy pocas experiencias en las que alguien nos toque con el amor, respeto y lentitud, algo que nos ofrece vivir el masaje californiano. Y es que la ternura y la sensualidad nos atemorizan. El masaje californiano facilita un “darse cuenta” que la persona va aplicando en su día a día. Y la mayor conexión con el cuerpo y las emociones permite que, a la larga, se vaya adquiriendo más confianza y autoestima. La plenitud llega dándole la bienvenida a cada emoción”.

EL LLANTO DEL TEJIDO

“El concepto de salud ya no es mecanicista, sabemos que materia, mente y emociones están más unidas de lo que podemos imaginar. La medicina cada día tiene más en cuenta la persona como un todo. En el masaje californiano se trabaja también de manera integral para abrir la puerta a la sanación de la persona.”

El masaje californiano contribuye a que la persona se reajuste a sí misma al contactar con lo que sucede en su interior mediante la respitación y la presencia. Con ese masaje se modifica la energía de cada célula devolviendo el alimento a aquellas zonas que se han cerrado y donde la energía se ha estancado a causa de la tensión.

“A veces cuando se produce tiene lugar esa liberación que contribuye a la sanación la persona llora, sin razón, sin historia, dando simplemente salida a una emoción que no había podido ser expresada, a una tensión que no sabe a qué se corresponde.”

Durante el masaje californiano el masajista acompaña a la persona a tener una experiencia de relajación y meditativa que le permita comprenderse y descubrirse desde un lugar distinto tanto a nivel físico, orgánico como emocional y psíquico. El masajista proporciona la confianza, el contacto y la presencia necesaria para que la persona se atreva a explorar en su interior de manera profunda.

“El masaje californiano trabaja pidiendo permiso y ese permiso nos lo da la respiración de la persona. No es un masaje invasivo. Es como un baile que invita a soltar. Y, al igual que un abrazo mejora el funcionamiento del sistema inminitario, el masaje californiano contribuye a prevenir y curar la enfermedad. Ayudamos a la persona a entrar allí donde necesita entrar para cambiar su relación con ella misma, con su cuerpo y con la vida.  Este masajete toca el alma y el corazón”, concluye Sujati.Sujati-MasajeCaliforniano

Sujati Sandra Lacanna inició su formación como terapeuta en la India en 1994, donde vivió en Osho Comune Internacional. Ha experimentado diferentes técnicas de trabajo corporal y posee más de 15 años de experiencia . Actualmente es directora de Spazio Masajes Escuela de Masaje Californiano, la única escuela en España que ofrece una formación avalada por la Certificación del Instituto Esalen de Big Sur (California).
Da sesiones individuales y también realiza formaciones de masaje californiano en varias ciudades de España.

Si deseas contactar con ella, puedes hacerlo a través de: www.masajecaliforniano.com

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Las manos delatan la edad

Unas manos mal cuidadas pueden revelar nuestra auténtica edad si lo comparamos con el rostro. Por eso, es importante tener en cuenta unos simples cuidados diarios para que parezcan más jóvenes a cualquier edad.

manos, edadY que las manos siempre están visibles y realizan cientos de funciones que pueden vulnerar su salud: los cambios de temperatura, la exposición al frío, el contacto con productos químicos y la exposición a las radiaciones solares, entre otros.

Todos estos factores pueden provocar graves problemas como alergias, irritación, infecciones y el envejecimiento prematuro de las manos.

Factores del envejecimiento

-La edad, la exposición al sol y al exterior son factores naturales que las erosionan.

-Los cambios hormonales también pueden reflejarse en nuestras manos: la pérdida de volumen del tejido subcutáneo y pérdida del grosor de la piel permite que se hagan visibles los ligamentos, los tendones e incluso los vasos sangíneos.

-Con la edad aparecen también manchas, arrugas y cambios en el tono y la textura que afectan a su apariencia.

Cuidados diarios

-Para realizar las tareas domésticas se deben utilizar guantes.

-Cada vez que te laves las manos, se deben utilizar jabones suaves que respeten el PH de la piel, el agua no debe de estar muy caliente y hay que secárselas muy bien.

-La utilización de cremas antioxidantes a base de extractos vegetales protege contra el daño ocasionado por los radicales libres. Lo ideal es aplicársela cada vez que te las laves o te las notes secas.

-Un buen masaje suaviza, relaja y revitaliza las manos.

-Para las manos muy deshidratadas y que necesitan un extra de hidratación puedes sumergirlas en aceite, que ayudará a regenerar la piel.

-Por la noche, si notas que tus manos necesitan algo extra, tras aplicar una capa generosa de crema ponte unos guantes de algodón y duerme con ellos. Así ayudarás a mantener la hidratación de la piel.

-Acuérdate de aplicar protección solar como lo haces en la cara, ya que así evitarás un envejecimiento prematuro y las antiestéticas manchas que aparecerán tarde o temprano si no las has cuidado lo suficiente.

Entre los cosméticos específicos para el cuidado de la manos os recomiendo la Crema de Manos de Granada de Weleda, ya que sus valiosos aceites vegetales y extractos de plantas medicionales hidratan, suavizan y alisan la piel, apoyándola en sus procesos naturales de autorregulación. Conviene añadir unas gotitas de Aceite Regenerador de Granada de Weleda para suavizar las cutítulas y nutrir las uñas. Sin duda, el secreto perfecto para conseguir unas manos increíblemente suaves.

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Conoce Hydramagnetic de Ten

Como sabéis la marca TEN SIENCE  de Italia se ha introducido recientemente en España. De su amplia gama de productos os  queremos presentar hoy : Hidramagnetic Milky Oil.

HYDRAMAGNETIC MILKY OIL

Este producto contiene una textura lechosa especial en aceite, confortable y delicada, un placer para que la piel se lo “beba”, con una fragancia dulce y embriagadora. La piel aparece inmediatamente distendida y rica en agua.

Entre sus múltiples ingredientes encontramos :

CLEVER MOIST COMPLEX: complejo hidratante “intuitivo” compuesto por 3 ceras 100 % vegetales (cera de jojoba, girasol y mimosa) que hidratan y nutren la piel dejándola transpirar, mantienen el nivel de hidratación óptimo y garantizan una hidratación ordenada y constante.

AGUA MAGNETIZADA: su especial estructura molecular hace que la epidermis la absorba fácilmente, permitiéndole “rellenar” las reservas de agua presentes en la dermis.

MAGNETIC COMPLEX: complejo de azúcares que actúa como un auténtico imán atrapando el agua del exterior y haciendo que se pueda utilizar en el interior.

PANTENOL: favorece una mejor humedad cutánea penetrando en las capas más profundas de la piel y fijando el agua, garantizando así una piel nutrida durante mucho tiempo.

VITAMINA C: con acción hidratante, aclaradora y rejuvenecedora.

VITAMINA E: acción antioxidante y anti-radicales libres.

Modo de empleo:

Aplicar por la mañana y por la noche en rostro, cuello y escote y masajear hasta su completa absorción. Agitar bien antes de usar. Para todos los tipos de piel. Ideal para utilizarlo solo para las pieles normales o mixtas de día o en los periodos más cálidos; para las pieles más secas por la noche, o en los periodos más fríos, si se combina con DELICIOUS

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¿Es sana la siesta?

La siesta es una de las ‘actividades’ más populares en nuestro país, no en vano algunos le añaden el calificativo ‘spanish’, como si fuera de nuestra entera exclusividad. Pero no es así, no somos los inventores. Egipcios y Romanos ya tenían la costumbre de echar la siesta.

La siesta de Pablo Picasso

La siesta de Pablo Picasso

La palabra siesta es una abreviatura de la expresión latina horam sextam, la hora sexta, justo tras el mediodía, el momento más caluroso del día.

Todos sabemos bien lo que es una siesta, a saber, una ‘cabezadita’ tras la comida, sentados cómodamente en el sillón, aunque algunos la prefieran de ‘cama y pijama’.

Los chinos la conocen muy bien.  En su país se llama  “xiu-xiu” , denominación que de por si le aporta cierta brevedad.

 ¿Pero es sana la siesta?

Parece ser que sí.  La cronobiología ha descubierto que en el origen de la siesta existe un factor biológico indudable e independiente del proceso de digestión. Como nos señala coordinador dela Unidad del Sueño del Hospital Quirón de Valencia, el doctor Gonzalo Pin Arboleda, “el ser humano tiene como 2 ó 3 ‘ventanas’ durante el día que le inducen al sueño. Por ello, dormir durante un pequeño periodo de tiempo ayuda al cuerpo a soportar mejor el día”.

Una reciente investigación realizada por el Instituto Masplank, de Múnich, galardonada por su interés científico,  ha demostrado que el hombre está programado en un entorno neutro sin cambios dela luz a la oscuridad, para tres siestas al día. El ser humano posee, según este estudio, un ritmo interno que le lleva a dormir una hora por cada cuatro de vigilia entre las nueve dela mañana y las cinco dela tarde.

Todos los expertos coinciden que la siesta ha de tomarse en su justa medida. Cuando se toman siestas demasiado largas se pueden alterar los ciclos de sueño, y sufrir insomnio durante la noche. Por ello los expertos recomiendan  que la siesta debe durar entre 15 y 20 minutos.

 ¿Cuáles son los beneficios de la siesta?

  • La siesta ayuda a prevenir el infarto. Diversos investigadores han probado que la siesta constituye un factor de protección contra las enfermedades cardiovasculares, que incluso cuantifican de tal modo que una siesta de media hora diaria hace descender un 30% el riesgo de infarto.
  • Es imprescindible en los niños menores de 5 años. Dormir la siesta es una práctica estrictamente necesaria para el desarrollo físico y neurológico de los niños. Fundamental hasta los 3 años de edad.
  • Mejora el rendimiento escolar. Un estudio elaborado en Francia entre 3.000 niños indica que los escolares entre tres y cinco años que duermen un rato después de comer, están más atentos y rinden más.
  • Incrementa la creatividad, vitalidad y optimismo.También parece demostrado que las personas adultas que duermen lasiesta media hora, están más descansadas e incrementan su creatividad, tienen más vitalidad, evitan las tensiones, y se muestran amables, optimistas y positivos.
  • Evita el estrés, la fatiga física y cerebral. Experiencias científica parecen demostrar que veinte minutos de siesta permiten mejorar el rendimiento a los trabajadores. Así en China, Japón y Estados Unidos, numerosas empresas ponen a disposición de sus empleados salas de reposo para dar una cabezada.
  • Aporta una mejor calidad de vida a las personas de edad. Durante el envejecimiento, el sueño se fragmenta, por ello, las personas mayores duermen poco durante la noche y cabecean con frecuencia durante el día.  Así que esta práctica en los es fundamenta en los ancianos.

Con toda esta argumentación y el calor que hace muy pocos serán los que se resistan este verano a echar una cabezadita tras la comida, llámese “spanish siesta” o “xiu-xiu”, ¡qué más da?

 

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Cumplir un sueño

El sueño de toda deportista es estar en unos Juegos Olímpicos, y más en deportes como el atletismo, la gimnasia o la natación. Precisamente en este último destaca Duane Da Rocha. La malagueña, que entrena en el Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat desde el año pasado, competirá en los JJ. OO. de Río en la modalidad de 200 metros espalda.

La nadadora, que protagonizó hace poco la portada de la revista Sportlife, volverá a luchar por una medalla como ya lo hizo su primera vez en los pasados JJ. OO. de Londres. Duane cuenta los días para competir en Brasil, su país natal, y donde residen sus padres.

Skechers, la marca de zapatillas que utiliza Duane en sus entrenamientos,  ha reflejado en el vídeo “Duane Da Rocha Camino a Río 2016” el esfuerzo y la superación de una deportista de élite que tiene que contar con el apoyo de su familia desde la distancia.

En él, se puede ver a una emocionada Duane al mantener una videoconferencia con su madre. Durante la misma, su progenitora reconoce que “soy afortunada de tener una hija deportista olímpica. No vivimos en Río y no podré ir a verla, porque es muy caro y no considero que sea seguro, pero la veremos por la televisión y estoy segura de que voy a disfrutar muchísimo. Lo que más echo de menos en la convivencia, ya que hace muchos años que estamos lejos. Hay momentos que nos necesitamos y no estamos cerca. Tiene muchos valores, morales y humanos. Es difícil tener momentos en los que nos necesitamos y no estamos cerca. Ahora mismo ella está a flor de piel, pero sé que es fuerte y luchadora, que cuando se tambalea o cae se levanta”.

Atrás queda esa niña que probó varios deportes “porque era un poco hiperactiva”, ha contado en alguna ocasión, antes de decantarse por la natación. Con 28 años, Duane Da Rocha muestra en esta vídeo la pisicina en la que pasa la mayor parte del día: “El agua es el medio en el que estoy la mayor parte del día. Llevo 20 años entrenando cinco horas diarias, repartidas entre mañana y tarde”, reconoce. Y su cara de felicidad se hace más evidente cuando se le pregunta por su participación de los JJ. OO. que se celebrarán en la tierra que la vio nacer, aunque para ella ya es sufientemente importante la competición independientemente de dónde se celebre: “Poder participar en unas Olimpiadas en mi país natal es increíble, aunque ya ir a unos Juegos Olímpicos sean donde sean es una experiencia inolvidable”.

En el vídeo también participa Alejandro López, Entrenador CAR Sant Cugat, quien reconoce que Duane “tiene un don natural, desde pequeñita cuando la veíamos nadar, se veía que era algo distinto a los demás. Se lleva muy bien con el agua, y es capaz de sorprender en casi todos los entrenamientos con cosas que directamente no se las pedimos y le salen de manera natural”. El técnico sabe de primera mano que “la vida de los deportistas de élite es muy dura, desde que se acuestan hasta que se levantan. Pero todos persiguen un sueño y saben lo que tienen que hacer”.

Sobre la dureza de su profesión, Duane tiene claro que “He tenido que sacrificar muchas cosas, como irme muy joven de casa o no seguir mis estudios como me hubiese gustado. Pero he intentado disfrutar cada momento al máximo, y eso no lo cambiaría por nada”.

Ánimo Duane, a por el triunfo!

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Novedades de Christina Europe

Christina Europe nos hace partícipes de dos de sus últimas novedades cosméticas lanzadas al mercado.

Rejuvenating Vineyard Eye Creamchateau_eye_cr_t30

Crema suave y rica de contorno de ojos que rejuvenece e ilumina. Ayuda a la piel a recuperar su suavidad y textura juvenil. El activo rejuvenecedor reduce ojeras, elimina la hinchazón y mejora la firmeza. Gracias al aceite de germen de trigo reduce las arrugas, nutre, mejora la circulación y promueve la firmeza y la elasticidad.

Modo de empleo: Aplicar sobre el contorno de los ojos con suaves tecleos.

biophyto_zaatarcream_75Zaatar Cream

Crema heredera de la mítica fórmula de Christina que ahora combina extractos botánicos y activos de vanguardia. Desintoxica, purifica, equilibra yrefuerza la actividad celular. Calma irritaciones, trata la piel áspera y moderalos niveles de sebo. Protege contra factores ambientales, revelando unapiel relajada, reconfortada, suave y saludable.

Presenta las propiedades curativas del Zaatar combinando plantas medicinales: Aceite de Tomillo (potente antioxidante y rejuvenece), Aceite de Mejorana (calma y relaja), Extracto de Aciano (antiséptico y calmante), Extracto de Equinácea (fortalece el sistema de defensa de la piel), Aceite de Oliva (antiinflamatorio, antihongos), Retinol (reorganiza las capas de la piel, regenera, favorece la penetración), Vitamina E.

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Alcohol, azúcar y sal

El alcohol, el azúcar y la sal son algunos de los ingredientes de los que solemos abusar en vacaciones sin pensar en los efectos negativos que ello conlleva, más allá de los kilitos de más.

El Dr.Colbert nos alerta y explica cómo prevenir y combatir los efectos de un consumo excesivo durante la época estival para que no afecte de sobremanera a nuestra piel.

¿Cómo afecta a tu piel el consumo de alcohol?

Los efectos diuréticos del alcohol pueden causar un agotamiento de la cantidad de agua en el cuerpo y hacer que la piel se vuelva seca y apagada. Cuando la piel está seca, se arruga fácilmente lo que hace que parezca más vieja. El agua es la única manera de combatir los efectos de secado de alcohol y combinar su consumo con el uso continuado de una buena crema hidratante como Nutrify&Protect Day de Colbert MD , la única manera de prevenir sus efectos.

¿Qué provoca en tu piel un excesivo consumo de azúcar?

El azúcar no sólo contribuye al aumento de peso sino que también puede dañar el colágeno y la elastina en un proceso llamado glicación. Cuando se produce la glicación la piel pierde su color original, se vuelve débil y menos flexible, originando imperfecciones superficiales tales como arrugas prematuras, flacidez y pérdida de luminosidad. Es necesario controlar la ingesta diaria de azúcar para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.

El uso de un buen sérum como Stimulate The Serum de Colbert MD puede ayudar a promover la síntesis de colágeno y la luminosidad. Se recomienda evitar los alimentos procesados ya que la mayoría de ellos contienen un gran porcentaje de azúcar. Reducir la ingesta de hidratos de carbono (por ejemplo, pan, galletas, etc.). Aumentar el consumo de fibra (por ejemplo, harina de avena, frijoles, arroz integral)

¿Y de sal?

El consumo excesivo de sodio (sal) en la dieta puede causar deshidratación, edema, hinchazón y la hipertensión. La retención de agua hará que el rostro se inflame. También puede contribuir al desarrollo de bolsas debajo de los ojos. Para compensar la deshidratación, las glándulas sebáceas pueden desarrollar una producción excesiva de grasa, lo que puede conducir a brotes de acné en la piel.

La hidratación es la manera de prevenir los efectos del consumo excesivo de sal. Evitar los alimentos procesados. Comer más frutas y verduras frescas. Utilizar sustitutos de la sal (cloruro de potasio) sabiamente.

¿Cómo podemos prepararnos para los excesos de las vacaciones?

Aumentar el consumo de fibra, además de mejorar el sistema digestivo, ralentiza la absorción de azúcar, ayudando a controlar el azúcar en la sangre y reducir el riesgo de diabetes. La fibra también ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas de su dieta haciendo que la piel luzca más clara y radiante.

Cuidar las horas de sueño, cuando te privas de sueño el cuerpo produce más de la hormona del estrés cortisol. Los niveles elevados de cortisol producen inflamación del cuerpo y un aumento de la descomposición del colágeno y ácido hialurónico, que afectan al brillo, flexibilidad y luminosidad de la piel. No dormir lo suficiente también se traduce en la falta de equilibrio del agua, lo que conduce también a la aparición de bolsas y ojeras así como a la sequedad y las arrugas.

Beber mucha agua es la clave. El exceso de caer en cualquiera de estos ingredientes puede conducir al agotamiento de hidratación de la piel. El agua potable puede ayudar a revertir estos efectos a su piel y hacer que se vea más hidratada, que es esencial para mantener un aspecto más joven y una piel más luminosa.

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