NUEVA COLECCIÓN DE VERANO DE MASGLO

Tras una larga pausa de noticias en mi blog, por fin vuelvo a publicar en él noticias interesantes para los profesionales de la Belleza.

Hoy os presento la nueva Colección de Verano MASGLO . Se trata de Supernatural, la primera colección VEGANA.

Supernatural consta de Cuatro tonos:

 Empática – Gama Marrón perlado,

 Trascendental – Gama Amarillo,

 Activista – Gama Verde cremoso, 

Inspiradora – Gama Verde cremoso

Vegana Supernatural viene de la tendencia ANIMISMA que nos impulsa a crear nuestro propio ecosistema. Los rituales cíclicos y cariñosos entre el hombre, el objeto y todos los seres vivos permiten que ahora emerja una forma de ser mas profunda, valorando la conexión con cada objeto y persona que nos rodea..

La Primera colección VEGANA no contiene ninguna materia prima de origen animal. Pincel plano para fácil aplicación – Con un 50% mas de espesor que facilita el esmaltado. Por su forma plana, no mancha las cutículas, el nacimiento de la uña, ni los laterales.. 13 Free

Con el paso de los años Masglo se ha destacado por ser pioneros en ofrecer productos libres de componentes que pueden ser perjudiciales para la salud humana y el medio ambiente; para ello renueva sus fórmulas eliminando los ingredientes que empiezan a ser cuestionados en su  uso. Así sus productos están libres de los siguientes 13 ingredientes: 

1.Tolueno 2.Formaldehyde 3.Dbp 4.Tosylamide / formaldehyde resin 5.Camphor 6.Paraben 7.Xylene 8.Triphenyl phosphate 9.Glycol ether 10.Bisphenol a 11.Styrene 12.Nonylphenol ethoxylate 13.Tosylamide/epoxy resin

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FELIZ DÍA DE LAS MADRES

Muchos pensamos que lo del día de la madre es una invención de nuestra sociedad de consumo. Nada más lejos de la realidad.

día de la madre

Sin consultamos la Wikipedia vemos que las primeras celebraciones del Día de las Madres se remontan a la antigua Grecia, donde se le rendían honores a Rea, la madre de los dioses ZeusPoseidón y Hades.

Igualmente los romanos llamaron a esta celebración Hilaria cuando la adquirieron de los griegos. Se celebraba el 15 de marzo en el templo de Cibeles y durante tres días se realizaban ofrendas.

Los católicos, (que siempre han sabido rentabilizar las fiestas paganas) transformaron estas celebraciones para honrar a la Virgen María, la madre de Jesús. En el santoral católico el 8 de diciembre se celebra la fiesta de la Inmaculada Concepción, fecha que los católicos adoptaron para la celebración del Día de las Madres.

En Inglaterra hacia el siglo XVII, tenía lugar un acontecimiento similar, también relacionado con la Virgen, que se denominaba Domingo de las Madres. Los niños concurrían a misa y regresaban a sus hogares con regalos para sus progenitoras. Además, como muchas personas trabajaban para gente acaudalada y no tenían la oportunidad de estar en sus hogares, ese Domingo se le daba el día libre para visitar a sus familias.

En 1870 la poetisa y activista Julia Ward Howe escribió la Proclama del día de las madres, un apasionado llamado a la paz y al desarme. Durante un par de años, Ward Howe empeñó sus esfuerzos en llevar a cabo un congreso de esta naturaleza.

De todos modos, en 1873, mujeres en 18 ciudades estadounidenses realizaron una reunión del Día de las Madres. Boston lo siguió celebrando durante al menos una década más. Al paso de los años, se fueron apagando más festejos. Howe continuó trabajando por otras vías por los derechos de las mujeres y por la paz. El 12 de mayo de 1907 Ana Jervis dos años después de la muerte de su madre, quiso conmemorar el fallecimiento y organizó un día de la madre para hacerlo. A partir de entonces encabezó una activa campaña que fue extendiéndose a todo el territorio de los Estados Unidos.

Finalmente, siete años después el presidente Woodrow Wilson declaró en el año 1914, el Día de la Madre como el segundo domingo de mayo en Estados Unidos. Así fue gestado el día internacional de la madre que después fue encontrando eco en otros países que lo adoptaron hasta tenerse la celebración conocida en la actualidad. 

Hasta aquí lo que nos dice la Wikipedia respecto a esta celebración.

Como vemos el invento viene de lejos, aunque fueron los americanos los que con su hábil percepción para los negocios  supieron rentabilizar la festividad.

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¿QUIÉN DIJO QUE LA ARRUGA ES BELLA?

Todos recordamos aquel slogan de Adolfo Domínguez que aseguraba sin sonrojo que «la arruga es bella». Y como reclamo publicitario hay que reconocer que la frase prosperó y que todavía permanece en el recuerdo de quienes tenemos «cierta» edad.

Si aplicada a la moda la frase tuvo su trascendencia, la verdad es que vinculada al tema belleza la simple mención de la palabra «arruga» nos lleva a cierto desasosiego.

El tiempo pasa y ello se refleja en nuestro rostro, aunque no sea precisamente el tiempo el «culpable» de todas las arrugas faciales. Aquí algunos ejemplos:

5 TIPOS DE ARRUGAS… Y SU SOLUCIÓN

-Arrugas dinámicas o de expresión. “Son las que se generan en áreas muy móviles, como la frente y el contorno de los ojos. El tratamiento estrella es la toxina botulínica, puesto que consigue paralizar los músculos (sin ‘congelar’) e inhibe o previene la formación de la arruga. También son eficaces los ultrasonidos y la radiofrecuencia”.

Un buen consejo para prevenir este tipo de arrugas es utilizar siempre que sea posible gafas de sol. Resultan muy eficaces si se comienzan a utilizar desde la juventud.

-Arrugas profundas. “Aparecen con los años debido a la pérdida de colágeno y elastina que se produce de forma natural. El tabaco o la radiación solar aceleran su aparición. La estrategia para tratarlas pasa por las infiltraciones de ácido hialurónico reticulado, un material de relleno totalmente biocompatible que hincha la matriz extracelular y rellena las arrugas”.

No hay que decir que la aplicación de una buena crema nutritiva a diario puede ayudar mucho a retrasar la aparición de este tipo de arrugas

-Arrugas de deshidratación. “Son líneas finas que aparecen en todo el rostro, en las manos y en el escote cuando a la piel le empieza a costar mantener sus niveles de agua. Una buena idea es tratar estas arrugas con inyectables revitalizantes ricos en vitaminas y minerales”.

No hay que olvidar la ingesta de agua a diario para combatir estas arrugas.

-Arrugas de fotoenvejecimiento. “Son las que desaparecen al estirar la piel, el paso previo a la arruga profunda, y se producen por no usar protección solar sumado al declive del metabolismo celular. Un peeling médico renueva la superficie de la piel, acelera la renovación celular y alisa este tipo de arruga”.

-Arrugas del cuello. “Son líneas profundas de expresión que pueden aparecer a una edad muy temprana, especialmente en cuellos largos. En los últimos años han aumentado muchísimo los casos debido al uso de los móviles y otras tecnologías. Para este tipo de arruga contamos con los hilos tensores, un material reabsorbible de efecto lifting que crea un efecto tensor mecánico y promueve la formación de colágeno”.

Por otra parte hay que tener en cuenta que la genética es la que determina principalmente la estructura y la textura de la piel. ¿Quién no recuerda la tersura de la tez en algunas de nuestras abuelas?

Por mi parte, estoy completamente de acuerdo con Mafalda, y por qué no , a cierta edad «la arruga es bella.»

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BLONDE EXPERT CARE, EXPERTOS EN RUBIOS

Más del 60% de los clientes de color reciben un servicio de rubios, siendo éstos unos de los más rentables en los salones de peluquería. Blonde Expert Care proporciona un cuidado personalizado a todos los rubios.

Los daños y la rotura del cabello son las principales preocupaciones de los clientes. Por lo que demandan  una respuesta personalizada a cada necesidad específica del rubio.

La satisfacción del cliente lo fideliza con su peluquero

La tecnología HairBond Technology+ de Blonde Expert Care cuenta con un ion de triple carga que crea nuevos enlaces creando una red tridimensional dentro de la fibra capilar. Estos enlaces creados artificialmente garantizan una estructura capilar más fuerte y resistente. Su tecnología ayuda a crear nuevos enlaces en lo más profundo de la fibra capilar, asegurando un rubio de aspecto fuerte y saludable.

Gamas y Surtido Blonde Expert Care:

Gama Insta Strong: Para todo tipo de cabellos rubios. Trata todos los cabellos rubios después de cualquier servicio rubio. Mantiene todos los tipos de cabello rubio entre un servicio y otro. Fortalece y aporta brillo al cabello.

Gama Insta Cool: Para todos los tonos de rubio frío. Mantiene los tonos fríos creados en el salón. Evita los sub tonos cálidos no deseados. Corrige inmediatamente los tonos amarillos/naranja. Fortalece y neutraliza.

Con Blonde Expert los salones de peluquería podrán ofrecer Nuevos Servicios: POWER BLONDE: Preparar el cabello para los servicios de rubio

BLONDE SHINE: Mantener el color y el brillo del rubio

GOODBYE BRASS: Neutralizar los subtonos cálidos no deseados

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FELICES VACACIONES DE PASCUA

Seguramente muchos de vosotros estáis planeando ya las pequeñas vacaciones de Pascua y probablemente vuestro destino sea la montaña.

Si es así, os agradará leer este interesante artículo sobre los Beneficios de la naturaleza en nuestra salud.

Os deseo  a todos unos tranquilos días de asueto. Volved con las pilas cargadas!

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IGORA ROYAL NOS PRESENTA SU NUEVA GAMA DE RUBIOS

Cuando se trata de servicios de aclaración, los clientes del salón son más exigentes que nunca con los resultados de color, incluyendo los rubios súper fríos. Por supuesto, esto se deriva del deseo de obtener un cabello brillante y de aspecto sano a pesar de realizarse un servicio de aclaración o mechas.

Para conseguirlo, los peluqueros necesitan una gama que proporcione unos resultados de aclaración aún más potentes con una mayor neutralización y una protección adicional del cabello.

Schwarzkopf Professional entiende el deseo de conseguir unos resultados rubios fríos, razón por la que ha mejorado la gama IGORA ROYAL Highlifts, rediseñando la línea actual, que incluye tonos basados en las alturas 10 y 12, permitiendo aclarar hasta 4 y 5 tonos.

IGORA ROYAL Highlifts, gracias al innovador Complejo TrueLift y a la Tecnología Bonding, ofrece una aclaración más potente mientras neutraliza los tonos cálidos subyacentes y protege la estructura interna del cabello durante el proceso de aclaración, ¡para los resultados rubios más brillantes y nítidos!

IGORA ROYAL Highlifts. Aclaración y tecnología

IGORA ROYAL Highlifts ha sido desarrollado específicamente para aquellos clientes del salón que desean conseguir un rubio frío de aspecto natural, sin causar daños en la delicada estructura de su cabello.

Su fórmula innovadora gracias a su Complejo TrueLift exclusivo contiene una combinación optimizada de pigmentos del color e ingredientes de aclaración que permiten una aclaración más potente mientras contrarresta los tonos subyacentes cálidos para unos resultados de color superiores.

La Tecnología Fibre Bond se encuentra también en la coloración en crema para proteger los puentes de la estructura capilar durante el proceso de aclaración. Cuando se realiza este proceso con IGORA ROYAL Highlifts se crea una capa protectora alrededor de los puentes del cabello, lo que minimiza la cantidad de puentes que se pierden, si lo comparamos con un superaclarante sin la Tecnología Fibre Bond.

IGORA ROYAL Highlifts x Essential Looks

La Essential Looks Collection de Schwarzkopf Professional es una fuente de inspiración e innovación constante para los peluqueros y los clientes finales. El último lanzamiento contiene una gama de looks nuevos y fascinantes creados con IGORA ROYAL Highlifts. En particular, en el atractivo Look de Salón de la tendencia TOUGH ICON, IGORA ROYAL Highlifts ocupa el centro de atención mediante un color rubio hielo. Se trata de un look poderoso, pero seductor con un rubio súper nítido, frío y con una gran neutralización, que muestra paneles ocultos y tonos pastel muy suaves.

Para más información visita www.schwarzkopfpro.com

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LA FIRMA YANBAL RECIBE EL SELLO PREMIOS VICTORIA DE LA BELLEZA 2022

Un año más, se han celebrado los Premios Victoria de la Belleza, el sello en el sector de la belleza cede la evaluación de los cosméticos a clientes, quienes votan a ciegas en base a su experiencia con los productos.

La importancia de los Premios Victoria de la Belleza reside en que se basan en un examen sensorial por parte del consumidor para demostrar la eficacia de los productos galardonados.

Su objetividad e imparcialidad parten de su metodología fundamentada en blind testing. Los productos se envían a un jurado formado por consumidores en un contexto real de uso y sin referencia de marca para poder evaluar el verdadero valor del cosmético a analizar, observando su calidad y la satisfacción obtenida con su utilización. Estos test se monitorizan en un laboratorio especializado en el análisis del comportamiento del consumidor y las preferencias de consumo a través de análisis sensoriales.

Así, reconocimiento y la confianza del consumidor son los objetivos principales. Entre los premiados, la firma de cosmética sostenible Yanbal ha sido una de las protagonistas gracias al galardón que ha recibido uno de sus productos estrella: Óleo Concentrado Reparación Profunda. 

Uno de los focos de los Premios Victoria de la Belleza desde hace años está en premiar a aquellas marcas sostenibles que se alejan de la controversia en sus fórmulas. Yanbal se caracteriza por acercar a Europa una aproximación diferente al incluir en sus fórmulas ingredientes exóticos propios de Latinoamérica, al tiempo que huye de ingredientes controvertidos que puedan ser perjudiciales de alguna u otra manera. Esto ha permitido que este óleo obtenga el sello a Producto Clean.

La fórmula vegana de este óleo ofrece una combinación de 9 aceites de acha inchi, jojoba, aguacate, rosa mosqueta, maracuyá, pracaxi, chía, linaza y cártamo este óleo contribuye al mantenimiento de una piel suave, nutrida e hidratada, de aspecto saludable y rejuvenecido. Contribuye a una piel más densa, firme y elástica gracias a la acción antiedad de los 4 extractos botánicos 100% naturales de aguaymanto, raíz de jengibre, astragaluz membranaceus y spilamnthes acmella. 

Además, la manteca de cacao también hace acto de presencia para aportar a esta fórmula los ácidos grasos Omega 9 tan importantes que sirven para acondicionar la piel y aportarle un velo de confort y protección que se ve favorecido gracias al activo hidratante que consigue una hidratación plena, incluso ante agresiones externas.

Más información: https://www.yanbal.com/es

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LA ALOPECIA FEMENINA, ¿UN PROBLEMA ESTÉTICO?

El impacto psicológico de la alopecia femenina es una realidad que va mucho más allá de la estética, con una importante carga emocional y social estigmatizada por la propia sociedad, que llega a causar trauma, temor y vergüenza, afectando en lo personal y lo profesional.

El 90% de las mujeres españolas padece algún problema de caída capilar a lo largo de su vida. Mientras a calvicie del hombre es vista por la sociedad como algo normal e incluso se asocia a una alta virilidad, la alopecia femenina se asocia a enfermedad, no siendo bien vista ni siquiera por la propia paciente que, lejos de acudir rápidamente al especialista, opta por esconderlo mediante prótesis capilares o extensiones.

Uno de cada tres pacientes de trasplante capilar en España es mujer. Del total de pacientes trasplantados en todo el mundo, un 14,2% son mujeres. Cifra que ha aumentado un 25% en los últimos años, y que va en alza.

 La alopecia femenina es un problema estético que, a pesar de afectar a millones de mujeres sin distinción de etnias ni clases sociales, supone un verdadero estigma social. Tema de rigurosa actualidad tras el incidente protagonizado por Will Smith durante la 94.ª edición de los Óscar y su reacción ante el inapropiado comentario de Chris Rock hacia Jada Pinkett Smith, comparando su cabeza rapada con ‘La Teniente O’Neil’.

Si nos vamos a los datos oficiales sobre alopecia, tan solo en España un 42,7% de personas la sufren, con un 62% de hombres y un 25% de mujeres, situándonos en el segundo puesto del ranking tras la República Checa. Uno de cada tres pacientes de trasplante capilar en España es mujer. Del total de pacientes trasplantados en todo el mundo, un 14,2% son mujeres.

Así como la calvicie y el trasplante capilar en el hombre ha dejado de ser un tema tabú, en la mujer continúa siéndolo, asignatura pendiente ya que las mujeres también tenemos que lidiar, cada vez más, con la pérdida de cabello. Un problema que puede derivar en problemas psicológicos y pérdida de autoestima, afectando en el terreno personal y profesional. El impacto de la alopecia se sufre con mucha más intensidad en la mujer que en el hombre.

Afortunadamente, en España podemos presumir de tener los tratamientos más punteros en manos de los mejores profesionales especializados, con soluciones no invasivas y mínimamente invasivas que ofrecen excelentes resultados, cada vez más naturales, rápidos y duraderos. Existen varios tratamientos y no todas las alopecias son aptas para un trasplante, cada caso es único. Hasta el 10% de los trasplantes capilares fracasan por un mal diagnóstico dermatológico previo. Los expertos insisten en la necesidad de acudir a profesionales acreditados con experiencia, de ello dependerá el éxito de la intervención.

¿Existe diferencia entre la alopecia masculina y femenina?

La calvicie o alopecia androgénica sigue patrones evolutivos diferentes tanto en hombres como en mujeres. Mientras que, generalmente, en los hombres suele iniciarse en áreas concretas como las entradas o la coronilla, en las mujeres sigue un patrón más difuso, afectando inicialmente a la zona de la raya y posteriormente a toda la zona superior del cuero cabelludo, si bien en muchos casos conservan la línea de implantación frontal.

¿Qué es la alopecia femenina, qué la provoca y cuántos tipos hay?

El pelo es sensible a muchos factores entre otros hormonales, por lo que en la mujer un hecho tan fisiológico como, por ejemplo, la menopausia, afecta. Debemos distinguirla del efluvio o caída de cabello, donde perdemos el tallo o cabello sin que haya en ningún caso repercusión a nivel de la integridad de la unidad folicular.

Son múltiples los factores que provocan alopecia en la mujer y que definen los tipos que existen. Desde hormonales, autoinmunes, fruto del estrés, de una mala alimentación, el tabaco y el alcohol… Una forma sencilla de clasificarlas sería diferenciar entre alopecias cicatriciales y no cicatriciales. Las alopecias cicatriciales englobarían aquellas enfermedades que afectan a la unidad folicular destruyéndola y sustituyendo la misma por tejido fibroso. Son muy comunes en la mujer y entre ellas nos encontramos la alopecia frontal fibrosante y el liquen plano pilar.

En cuanto a las alopecias no cicatriciales, se encontrarían como más comunes la alopecia androgénica, de carácter hereditario que se transmite de madres a hijos y que está relacionada con la sensibilidad a la hormona testosterona. Es la alopecia más común por excelencia, tratable y operable. Otra alopecia no cicatricial muy común es la alopecia areata, que está íntimamente relacionada como hemos podido comprobar en los últimos estudios con sucesos estresores.

¿Un problema mucho más psicológico que físico, especialmente si hablamos de mujeres?

Así es. Para la mujer, la pérdida de pelo supone más un problema psicológico que físico. La calvicie del hombre es vista por la sociedad como normal e incluso de alta virilidad. En cambio, la pérdida de pelo en la mujer se asocia a enfermedad, no siendo bien vista por la sociedad, ni siquiera por la propia paciente que, lejos de acudir rápidamente al especialista, opta por esconder la enfermedad mediante prótesis capilares o extensiones que disimulen la pérdida de densidad.

De hecho, cuando tratamos una alopecia femenina nos encontramos con pacientes muy afectadas psicológicamente por la pérdida de cabello, teniendo que llevar a la par un tratamiento médico y psicológico. Falta de autoestima, seguridad, miedo, tristeza y depresión son los síntomas que más comúnmente vemos en la consulta.

¿Se nos cae más el pelo ahora? ¿Por qué?

La incidencia de la alopecia ha aumentado en los últimos años en las mujeres. Ello es debido a que la carga de estrés que soportan muchas mujeres es mayor, lo que conlleva que alopecias que no se manifestaban espontáneamente porque no tenían suficiente carga genética para expresarse clínicamente, ahora si lo hacen, ya que ese estrés que sufren hoy actúa como desencadenante.

Asimismo, hay que recalcar que la caída de pelo en las mujeres puede ser temporal, provocada por factores externos como el embarazo, determinados medicamentos, desarreglos hormonales o una situación temporal de estrés. Pero cuando se desarrolla una alopecia androgénica de patrón femenino, el cabello que se ha perdido no se recupera. Es en estos casos cuando el trasplante es la única solución definitiva que existe para recuperar el pelo de forma permanente, siempre que se tenga una buena zona dadora.

Asesoramiento: Dra. Cristina Morante, Jefe de la Unidad de Tricología e Implante Capilar de IML -, Dr. López Bran, IMEMA .

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LOS EFECTOS DEL CORTISOL EN LA PIEL

El cortisol, llamada también hormona del estrés, es una de las principales causantes del envejecimiento prematuro, de ahí que sea importante en Cosmética.

En estos tiempos frenéticos que vivimos nos vemos irremediablemente sometidos al estrés. Y es que cuando nos encontramos ante una posible amenaza, el hipotálamo, una pequeña región del cerebro, activa un sistema de alarma en el organismo que provoca que las glándulas suprarrenales, ubicadas junto a los riñones, liberen hormonas asociadas a la ansiedad, siendo una de ellas el cortisol.

Los expertos explican que el cortisol, la hormona del estrés, aumenta ante una situación de alerta. «El 90% de las cosas que nos preocupan nunca jamás suceden, pero nuestro cuerpo y nuestra mente lo viven como si fuera real. Ante situaciones de miedo activamos el sistema de alerta y en consecuencia se sube el cortisol, esto no tiene por qué ser malo de manera puntual, pero sí de forma continuada. La mente y el cuerpo no son capaces de distinguir una amenaza real de una imaginaria, por lo que mantenemos constantemente activa esta hormona, sufriendo de este modo intoxicación por cortisol», explica la psiquiatra Marian Rojas-Estapé, autora del libro «Cómo hacer que te pasen cosas buenas».

Las principales funciones del cortisol son incrementar el nivel de azúcar en la sangre suprimir el sistema inmunológico y ayudar al metabolismo de las proteínas, grasas y carbohidratos, disminuyendo además la formación ósea, lo que puede derivar en problemas de crecimiento.

Vinculada al envejecimiento esta hormona a largo plazo afecta a la piel al modificar la barrera hidrolipídica causada por una alteración de los neuropéptidos. A corto plazo puede provocar brotes de granitos o rojeces por sensibilidad.

Cómo reducir los niveles de cortisol

La principal vía para reducirlo es procurar bajar los niveles de estrés de forma que el organismo no lo perciba como un foco de ansiedad en sí mismo. Por eso es tan importante bajar el ritmo y hacer terapias que ayuden a relajar y desconectar. A ello contribuye por ejemplo la práctica regular y controlada de ejercicio físico, un buen masaje terapéutico, la meditación, las relaciones sexuales y también la risoterapia.

Por el contrario el exceso de cafeína, la falta de sueño o mala nutrición pueden contribuir a aumentar los niveles de cortisol.

Cómo evitar sus efectos en la piel

Mientras que los niveles de estrés no se puedan controlar, los efectos del cortisol se pueden contrarrestar al aplicar principios activos a la piel que reducen sus daños. Uno de estos ingredientes son las microalgas bioactivas de origen marino. «El exceso de cortisol puede comprometer la capacidad de reparación de la piel durante la noche. Sin embargo, las microalgas restauran el ritmo circadiano. La reparación de la piel se optimiza y se restablece el equilibrio, aumentando la hidratación», explica Estefanía Nieto, directora técnica de Omorovicza.

Mientras que este ingrediente de origen vegetal equilibra las consecuencias del cortisol, hay otros ingredientes que, directamente, ayudan a reducirlo. «Como explica el dermatólogo Nicholas Perricone en muchos estudios, ingredientes como la vitamina C o los Omegas 3, 6 y 9, bajan los niveles de cortisol presentes en el organismo, siendo fundamental recurrir a ellos tanto por vía tópica como a través de una dieta equilibrada».

Cosmética recomendada para combatir los efectos del cortisol:

  • Midnight Renewal de Omorovicza se enriquece con Microalgas Bioactivas para equilibrar los ritmos circadianos, alterados por el cortisol.
  • Perricone MD Gentle Cleanser lleva CBD calmante y es hipoalergénico, para tratar la posible sensibilidad cutánea o los procesos inflamatorios causados por altos niveles de cortisol.
  • De-Stress Mind Bath & Shower Oil es un blend de aceites esenciales a usar durante el baño y la ducha. Sus ingredientes son profundamente relajantes y centrados en bajar la ansiedad, evitando así la producción de cortisol.
  • C-Tetra Luxe de Medik8 incluye vitamina C a partir de ácido ascórbico etilado para reducir los niveles de cortisol. También incluye extracto de cúrcuma calmante, que evitará posibles procesos inflamatorios.

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¿CÓMO TE ADAPTAS AL CAMBIO DE HORA?

El pasado domingo adelantamos una hora los relojes, y este pequeño cambio en nuestro ritmo diario no sienta bien a todos. A algunos nos cuesta adaptarnos al nuevo horario.

cambio de hora

El llamado “horario de verano” ha comenzado el pasado próximo domingo, por ser el último del mes de marzo.  A las 2 de la madrugada -hora peninsular-,  adelantamos el reloj hasta las 3. Es algo habitual que  sucede cada primavera. El fin es aprovechar mejor la luz del sol y así consumir menos electricidad en iluminación.

Pero sabes ¿cómo y cuándo empezó el cambio de hora?

El horario de verano moderno fue propuesto en 1907 por el constructor inglés William Willet -aunque, en 1784, Benjamin Franklin,  quien por aquella época ejercía de embajador de los Estados Unidos en Francia, fue  al parecer  la primera persona en sugerir  el concepto de ahorro de luz diurna.

En 1915, durante la Primera Guerra Mundial, Alemania adoptó el horario de verano -con el objetivo de ahorrar carbón.  Un año después, lo hizo el Reino Unido. Debido a la crisis del petróleo, en 1973, la mayoría de los países industrializados adoptaron el cambio de hora como medida de ahorro energético.  En España lo hicimos por primera vez  en el año  1974.

En Estados Unidos una ley federal estandarizado el inicio y fin del horario de verano en 1918, para aquellos Estados que eligieron respetarlo.

Durante la Segunda Guerra Mundial los Estados Unidos obligó a todos los estados a establecer el horario de verano para el ahorro de energía como una forma de guardar recursos durante la guerra.

¿Realmente ayuda a ahorrar energía?

Un estudio sobre el alcance y efectos del cambio horario, realizado por encargo de la Comisión Europea y presentado al Parlamento en 1999 afirma que el cambio horario tiene impactos positivos no sólo sobre el ahorro, sino sobre otros sectores como el transporte, las comunicaciones, la seguridad vial, las condiciones de trabajo y los modos de vida, la salud, el turismo o el ocio.

En cambio otros estudios sugieren que este horario realmente no ahorra energía y que incluso podría provocar pérdidas, ya que con cambio de hora sí se ahorra energía durante las noches, pero se gasta durante la mañana en las horas de oscuridad previas al amanecer.

Es decir que no está claro si verdaderamente se ahora o no energía.

¿Es el cambio de horario  saludable ?

Durante décadas los partidarios del horario de verano no solo lo apoyaron por el ahorro de energía que este supone, sino también por el estilo de vida saludable que este proporciona.
En un estudio nacional estadounidense acerca del empleo del tiempo, se comprobó que durante el horario de verano la gente reduce su tiempo frente al televisor y realiza actividades al aire libre.

Pero otros advierten sobre los efectos nocivos.
Till Roenneberg, un cronobiólogo de  la Universidad Ludwig-Maximilians de Munich, Alemania, afirma que sus estudios muestran que nuestros relojes biológicos circadianos, establecidos por la luz y la oscuridad,  nunca se ajustarán para obtener una hora “extra” de luz al final del día durante el horario de verano.
“La consecuencia de ello es que la mayoría de la población disminuirá drásticamente la productividad, disminuye también calidad de vida, aumenta la susceptibilidad a enfermedad y uno siempre se encuentra cansado”, dijo Roenneberg.
Una razón por la que mucha gente desarrolla fatiga crónica es por culpa del “Jet- lag social”.  Es decir,  sus períodos óptimos de sueño circadianos no sintonizan con los horarios de sueño reales.

¿Qué efectos tiene el cambio de hora ?

El cambio de hora suele causa, al menos en los primeros días, de un malestar general, cefaleas, cambios de humor y de ánimo e incluso trastornos digestivos. Las personas más afectadas suelen ser aquellas con problemas neurológicos (migrañas, trastorno bipolar…) ya que se pueden ver agudizados los síntomas. Los niños son los que con mayor facilidad se adaptan a la modificación en los horarios. Hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo puede tardar entre tres y cuatro días en adaptarse al nuevo horario.

¿Cómo lo llevas tú?

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