Archivo de la categoría: Nutrición

¿TE GUSTA EL CHOCOLATE?

Si eres amante del chocolate únete a sus fans para celebrar hoy, día 13 de Septiembre,  el Día Internacional del Chocolate. Los amantes del chocolate alaban sus propiedades, pero no están solos. Los expertos defienden que ingerirlo ayuda, no sólo … Sigue leyendo

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COME MEJOR Y VIVE MÁS

Una mejor dieta, la práctica de ejercicio, y la buena gestión del estrés pueden alargar los telómeros casi un 10% y con ello la vida. Frutas y verduras, un componente básico de una dieta saludable. Un estudio piloto de la … Sigue leyendo

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TODO SOBRE EL CAFÉ

Seguramente lo consumes a diario, pero desconoces su procedencia y muchas de sus particularidades. Aquí te desvelamos 10  secretos de esta planta. Es un arbusto y se llama cafeto. Pertenece a la familia de las rubiáceas y hay distintas especies … Sigue leyendo

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CÓMO MANTENER EL PESO Y NO ENGORDAR

Mantener el peso, es decir no engordar, es un objetivo que nos imponemos muchas mujeres a diario y para ello solemos pasarnos el día contando las calorías que ingerimos a través de los alimentos. Para mantener el peso el contar calorías … Sigue leyendo

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CÓMO AFECTA EL POLEN A LA PIEL

Los niveles de polen en el aire están en su zénit como consecuencia de una primavera lluviosa, hecho que afecta a que más de uno se encuentre especialmente mal, con síntomas como la congestión nasal, el escozor de ojos o … Sigue leyendo

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TODO CAMBIARÁ DESPUÉS DEL CORONAVIRUS

Politícos, economistas, sociólogos, docentes…. todos coinciden en que una vez superada la crisis impuesta por el virus Covid 19 nuestras vidas cambiarán. Pero cómo y en qué aspectos? Alfredo Vela nos resume estos cambios en una interesante infografía. Quizás esta … Sigue leyendo

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EL PROTAGONISMO DEL JABÓN

Nunca hubiéramos pensado que el jabón iba a ocupar un lugar tan relevante en nuestra higiene diaria. Lavarse la manos con jabón se ha convertido en un hábito indespensable , que puede llegar a salvar nuestra vida. Cuando la higiene … Sigue leyendo

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CONVIENE EVITAR EL ESTRÉS

Hace ya algunos años publiqué en este mismo blog un artículo en el que se vinculaba el estrés a la obesidad. Creo que es interesante volver a publicarlo, ya que bien puede relacionarse el tema con las circunstancias estresantes que … Sigue leyendo

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VITAMINAS PARA SOBREVIVIR AL INVIERNO

Con motivo de la llegada de la época de los resfriados y gripes,  compartimos contigo la guía  con las vitaminas que se necesitan para sobrevivir a los efectos del invierno. Vitamina A Para empezar con la guía de vitaminas que … Sigue leyendo

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NUEVO NUTRICOSMÉTICO BEBIBLE

La investigación Forté Pharma sobre envejecimiento acaba de dar sus frutos: Expert Lift’Filler, el nuevo nutricosmético bebible que actúa sobre los tejidos cutáneos para reafirmar, hidratar y frenar la oxidación celular. La agresión de agentes externos e internos en nuestra … Sigue leyendo

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