Archivo de la etiqueta: ejercicio

CONVIENE EVITAR EL ESTRÉS

Publicada el marzo 25, 2020 por Agueda Orozco

Hace ya algunos años publiqué en este mismo blog un artículo en el que se vinculaba el estrés a la obesidad. Creo que es interesante volver a publicarlo, ya que bien puede relacionarse el tema con las circunstancias estresantes que … Sigue leyendo →

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EL TRISTE DIA DE LA FELICIDAD

Publicada el marzo 20, 2020 por Agueda Orozco

Irónicamente hoy, y pese a las terribles circunstancias que estamos atravesando, se celebra el Día de la Felicidad. Desde el año 2013, las Naciones Unidas celebran cada 20 de marzo el Día Internacional de la Felicidad para reconocer el importante … Sigue leyendo →

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Sudar es bueno

Publicada el junio 28, 2019 por Agueda Orozco

Sudar es algo natural,  ayuda al cuerpo a permanecer fresco. Es una manera de eliminar el calor,  ya que el sudor actúa como un sistema termorregulador del cuerpo. Generalmente se suda más cuando las temperaturas son altas , como en esta … Sigue leyendo →

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Los beneficios del yoga

Publicada el junio 15, 2019 por Agueda Orozco

El yoga, es una tradición milenaria que ha conquistado el mundo occidental de nuestro tiempo.  Y es que el estrés y la ansiedad están a la orden del día en nuestra sociedad actual. Por eso existen iniciativas como el Día … Sigue leyendo →

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Buenos propósitos para el 2019

Publicada el enero 2, 2019 por Agueda Orozco

Llegadas estas fechas quien más y quien menos suele formular sus buenos propósitos para el  Nuevo Año, muchos de los cuales se abandonan antes de que finalice el mes.  ¿Sabes cómo mantenerlos? Aquí tienes algunos consejos: El primer consejo y … Sigue leyendo →

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Los años no perdonan

Publicada el diciembre 17, 2018 por Agueda Orozco

«Los años no perdonan”, es una de las frases más repetidas que solemos pronunciar ante un espejo. En efecto, el paso de los años se hace visible en nuestro aspecto físico de forma lenta. Aparecen las arrugas, la piel se … Sigue leyendo →

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Conoce a Narl

Publicada el abril 23, 2016 por Agueda Orozco

Narl es una eficaz herramienta de trabajo en tu instuto de belleza. NARL® 517 3 D Lipotofi+ es un novedoso equipo de ultrasonidos que elimina de forma natural la grasa subcutánea y la intra-abdominal. Equipo de ultrasonidos ideal para adelgazar … Sigue leyendo →

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¿ A qué hora hacer ejercicio?

Publicada el octubre 27, 2015 por Agueda Orozco

Planificar el día e incluir algo de ejercicio a una hora determinada, no es nada fácil. Pero, ¿está nuestro cuerpo preparado para beneficiarse más de la actividad física en algún horario en particular? Existen investigaciones al respecto, no obstante no … Sigue leyendo →

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10 buenas razones para nadar y hacer ejercicio en el agua

Publicada el junio 5, 2015 por Agueda Orozco

Ahora que viene el buen tiempo e iremos a la piscina o a la playa para combatir el calor tendremos la oportunidad de nadar y hacer ejercicio en el agua. Aquí tienes 10 buenas razones para hacerlo. La natación y … Sigue leyendo →

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Si quieres vivir más y mejor, come sano.

Publicada el marzo 14, 2015 por Agueda Orozco

Está demostrado que una buena alimentación puede retrasar el proceso de envejecimiento. Claro que no existe una dieta que nos garantice la juventud eterna, pero sí podemos aprender a alimentarnos para retrasar este proceso.  Y aunque no existe una dieta … Sigue leyendo →

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