Archivo de la etiqueta: excesos

En Navidad, no dejes de andar!

Publicada el diciembre 11, 2018 por Agueda Orozco

El exceso de comida y la falta de actividad, como sucede durante  las fiestas navideñas, tiene efectos negativos. Para evitar estos efectos se debe hacer ejercicio diariamente. Foto: Reuters Diversos estudios  han demostrado ya que incluso unos pocos días de … Sigue leyendo →

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Consejos para la vuelta a la rutina y el trabajo

Publicada el septiembre 2, 2014 por Agueda Orozco

Con frecuencia, al finalizar el periodo de vacaciones, nuestro organismo parece no estar preparado para la vuelta al trabajo y la rutina, sino que necesita de otras vacaciones para descansar de las anteriores. Con la llegada de septiembre vienen a … Sigue leyendo →

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