Archivo de la etiqueta: sudoración

Sudar es bueno

Sudar es algo natural,  ayuda al cuerpo a permanecer fresco. Es una manera de eliminar el calor,  ya que el sudor actúa como un sistema termorregulador del cuerpo. Generalmente se suda más cuando las temperaturas son altas , como en esta … Sigue leyendo

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La importancia de la hidratación

Si tenemos en cuenta que nuestro cuerpo está compuesto en aproximadamente un 80% de agua, es fácil comprender por qué la hidratación es una acción sumamente importante para mantener un buen estado de salud. ¿En qué consiste la hidratación? Entendemos … Sigue leyendo

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