Archivo de la etiqueta: peso

CONVIENE EVITAR EL ESTRÉS

Hace ya algunos años publiqué en este mismo blog un artículo en el que se vinculaba el estrés a la obesidad. Creo que es interesante volver a publicarlo, ya que bien puede relacionarse el tema con las circunstancias estresantes que … Sigue leyendo

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Las propiedades del pepino

Estamos en época de pepinos, una verdura de verano de gran alimento,  fresca e ideal para sopas frías . ¿Conoces tú sus propiedades? El pepino tiene múltiples propiedades beneficiosas. Toma nota: Un 90-95% del pepino está compuesto por agua, lo … Sigue leyendo

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El vínculo entre el estrés y la obesidad

Es un círculo vicioso: padecer obesidad genera estrés  y el estrés, según muestran los estudios, también fomenta directamente la obesidad. Desde hace años existía la firme sospecha de que el estrés y la obesidad estaban directamente relacionados. Una persona en estado … Sigue leyendo

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En Navidad, no dejes de andar!

El exceso de comida y la falta de actividad, como sucede durante  las fiestas navideñas, tiene efectos negativos. Para evitar estos efectos se debe hacer ejercicio diariamente. Foto: Reuters Diversos estudios  han demostrado ya que incluso unos pocos días de … Sigue leyendo

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El ABC del détox

En los últimos años se han puesto de moda las denominadas ‘terapias détox’, una versión modernizada de las clásicas técnicas depurativas. Mucho se escucha pero poco se sabe de en qué consisten y para qué sirven. Por este motivo, Beatriz … Sigue leyendo

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Verdades y mentiras sobre las dietas

Si todas las promesas que hacen las dietas para bajar de peso rápido fueran verdad, adelgazar sería pan comido. Aunque varias creencias sobre las dietas han sido calificadas como falsas por los expertos, muchos las siguen creyendo. “Adelgaza en dos … Sigue leyendo

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Estar delgado alarga la vida

Dos recientes estudios de ámbito internacional revelan que no haber fumado nunca y mantenerse delgado durante toda la vida podrían ayudar a vivir más tiempo, mientras que ser obeso podría lograr lo contrario. En el primer estudio, unos científicos de … Sigue leyendo

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¿Cuánto peso hay que perder antes de que los demás lo noten?

Bajar de peso es una tarea arduo difícil, pero, si además de hacer el sacrificio nadie se da cuenta, nos desanima a seguir con nuestro propósito. Un estudio realizado por investigadores canadienses  llega a la conclusión de que  que las mujeres … Sigue leyendo

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¿Qué sabes sobre el metabolismo?

Seguramente muchas veces has oido hablar del metabolismo, sin saber bien qué es. Para que puedas despejar tus dudas  aquí te contamos de qué se trata, cómo funciona y cuáles son los problemas metabólicos que puede tener una persona. El metabolismo … Sigue leyendo

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La chispa de la vida

Os acordáis de aquel slogan ‘ la chispa de la vida’ ?, pues la verdad es que tenía su gracia. No tanta la tienen unos recientes estudios financiados por Coca-Cola en los que se afirma que «la obesidad se debería … Sigue leyendo

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