Archivo de la etiqueta: actividad

CÓMO MANTENER EL PESO Y NO ENGORDAR

Mantener el peso, es decir no engordar, es un objetivo que nos imponemos muchas mujeres a diario y para ello solemos pasarnos el día contando las calorías que ingerimos a través de los alimentos. Para mantener el peso el contar calorías … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Nutrición, Salud | Etiquetado , , , , , | Deja un comentario

DE VUELTA A LA NORMALIDAD

Durante la desescalada y la consiguiente reducción de restricciones debemos plantearnos opciones positivas y eficaces, desde el punto de vista psicológico, que nos permitan  afrontar el futuro con herramientas emocionales que minimicen los daños psicológicos posteriores a la cuarentena. El … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Salud | Etiquetado , , , , , , , , , , , | Deja un comentario

INICIATIVAS FRENTE AL CORONAVIRUS

 Muchas de las iniciativas frente al coronavirus están destinadas a los más pequeños de la casa. La profesora de Psicología de la Universidad CEU San Pablo Ana Jiménez -Perianes, experta en niños y adolescentes, nos recuerda algunas pautas y la … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Salud | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

Los beneficios de la marcha nórdica

Con el comienzo de la primavera y el buen tiempo se inician las dietas , lo que se conoce popularmente como la operación ‘ bikini’. Una buena opción , quizás más desconocida,  pero muy eficaz para eliminar los excesos del … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Salud | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

La feria del deporte tiene fecha

La Feria del Deporte contra el sedentarismo y la obesidad, tendrá lugar en Ifema, Madrid, durante los días 8 y 9 de junio. El objetivo de esta iniciativa es fomentar los hábitos de vida saludables, el bienestar y la actividad … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Talleres interactivos en Salon Look

Salón Look Salón Internacional de la Imagen y la Estética Integral, incluirá entre las actividades de formación de su próxima convocatoria -del 28 al 30 de septiembre, en Feria de Madrid-, los nuevos Talleres Interactivos de Micropigmentación. Los contenidos de … Sigue leyendo

Publicado en Estética, Maquillaje y Uñas | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

Embarazo y deporte

A menudo se escucha que la práctica deportiva se debe interrumpir durante el embarazo porque puede llegar a afectar a la gestación pero, ¿hasta qué punto esta afirmación es una realidad? Para ello le preguntamos a Concha Martín Perpiñán, doctora … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Salud | Etiquetado , , , , | Deja un comentario

Verde que te quiero verde

Dice el Instituto Pantone que 2017 se teñirá de un tono fresco y revitalizante que simboliza un nuevo comienzo. Por unanimidad entre los expertos en la materia, el color 15-0343 -Greenery para los amigos- estará en el mobiliario y objetos … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Cosmética, Estética | Etiquetado , , , , , , , | Deja un comentario

Siesta sí, siesta no

A la hora de la siesta no todos nos ponemos de acuerdo. Muchos son los que están a favor y también hay gran número de detractores. Para aquellos que en este hábito no ven nada positivo, aquí un interesante información. … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Salud | Etiquetado , , , , , , , , , | 1 comentario

10 buenas razones para nadar y hacer ejercicio en el agua

Ahora que viene el buen tiempo e iremos a la piscina o a la playa para combatir el calor tendremos la oportunidad de nadar y hacer ejercicio en el agua. Aquí tienes 10 buenas razones para hacerlo. La natación y … Sigue leyendo

Publicado en Bienestar, Estética, Salud | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , | Deja un comentario