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CÓMO RETOMAR LA ACTIVIDAD FÍSICA TRAS EL COVID-19
Por el momento, se sabe muy poco sobre las secuelas a medio y largo plazo, que deja la infección del Covid-19, sin embargo, es recomendable que todos aquellos pacientes con secuelas físicas acudan a un fisioterapeuta experto para establecer un … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Salud
Etiquetado consejo, descanso, ejercicio aeróbico, energía, fatiga, fisioterapeuta, memoria, relajación, síndrome, sueño
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La importancia del magnesio en nuestra dieta
El magnesio es uno de los nutrientes esenciales en nuestra salud a pesar que el 80% de la población presenta carencias, entre sus funciones principales está su contribución al metabolismo energético, ayudando a disminuir la fatiga, al funcionamiento de los … Sigue leyendo
Cómo vencer el jet lag
Si tienes previsto viajar próximamente en avión a otro continente y no estás acostumbrado a los cambios de horario, seguramente tu organismo se va a resistir y sufriras el conocido jet lag o síndrome transoceánico. Recorrer grandes distancias en tan … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Nutrición, Salud
Etiquetado alcohol, cansancio, dolor de cabeza, efectos, estrés, fatiga, jet lag, melatonina, reloj biológico, sueño
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¿Algo te quita el sueño?
Si te cuesta trabajo conciliar el sueño o te despiertas varias veces en el transcurso de la noche, no estás solo, es algo muy común. Esta condición se conoce como insomnio y afecta tu ánimo, tu salud física y mental, … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Salud
Etiquetado ánimo, ansiedad, consejos, depresión, descanso, desqulibrio, dormir, estilo de vida, estrés, fatiga, insomnio, irratibilidad, noches, pesadilla, preocupaciones, salud, sueño, terapias
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Utilización práctica de la Fitoterapia en la Menopausia
El uso de plantas como recurso terapéutico natural se remonta a tiempos muy remotos. No debemos olvidar que los remedios a base de plantas medicinales presentan una inmensa ventaja con respecto a los tratamientos químicos. En las plantas los principios … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar, Salud
Etiquetado accesos de calor, alteraciones del humor, amenorrea, berbena, estrógenos, fatiga, fitohormonas, menopausia, pie de león, reequilibrio hormonal, transpiración, tratamiento, zarzaparrilla
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Lendan nos presenta su DD Cream
Las DD creams son cosméticos de cuarta generación, que como sus antecesores reúnen en un solo producto varias funciones. La falta de tiempo y también, por qué no decirlo, el menor costo de este tipo de cosmética hace que estas … Sigue leyendo
Publicado en Cosmética, Novedades
Etiquetado arrugas, elasticidad, fatiga, hidratación, líneas de expresión, piel, propiedades antioxidantes, protección solar, última generación
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La falta de sueño
Durante esta época del año con tantas celebraciones, prácticamente una tras otra, nuestro rostro refleja el cansancio y la falta de sueño. El rostro es nuestra carta de presentación y su aspecto crea la primera impresión en quienes nos ven … Sigue leyendo
Publicado en Bienestar
Etiquetado agilidad mental, agresividad, depresión, descanso, energía, enfermedad crónica, fatiga, juicios de valor, sistema inmunológico, sueño, tristeza
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2 kiwis al día mejoran el estado de ánimo
El consumo de dos piezas de kiwi al día aporta una energía extra, ya que son una fuente «excepcional» de vitamina C y, además contribuye a mejorar el estado de ánimo. Según los resultados de una investigación de la Universidad … Sigue leyendo
Publicado en Nutrición
Etiquetado ánimo, depresión, energía, estudio, fatiga, kiwi, vitalidad, vitamina C
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