Archivo de la etiqueta: fatiga

CÓMO RETOMAR LA ACTIVIDAD FÍSICA TRAS EL COVID-19

Publicada el junio 10, 2020 por Agueda Orozco

Por el momento, se sabe muy poco sobre las secuelas a medio y largo plazo, que deja la infección del Covid-19, sin embargo, es recomendable que todos aquellos pacientes con secuelas físicas acudan a un fisioterapeuta experto para establecer un … Sigue leyendo →

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La importancia del magnesio en nuestra dieta

Publicada el julio 2, 2017 por Agueda Orozco

El magnesio es uno de los nutrientes esenciales en nuestra salud a pesar que el 80% de la población presenta carencias, entre sus funciones principales está su contribución al metabolismo energético, ayudando a disminuir la fatiga, al funcionamiento de los … Sigue leyendo →

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Cómo vencer el jet lag

Publicada el junio 4, 2017 por Agueda Orozco

Si tienes previsto viajar próximamente en avión a otro continente y no estás acostumbrado a los cambios de horario, seguramente tu   organismo se va a resistir  y sufriras el conocido jet lag o síndrome transoceánico. Recorrer grandes distancias en tan … Sigue leyendo →

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¿Algo te quita el sueño?

Publicada el marzo 1, 2015 por Agueda Orozco

Si te cuesta trabajo conciliar el sueño o te despiertas varias veces en el transcurso de la noche, no estás solo, es algo muy común. Esta condición se conoce como insomnio y afecta tu ánimo, tu salud física y mental, … Sigue leyendo →

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Utilización práctica de la Fitoterapia en la Menopausia

Publicada el noviembre 11, 2014 por Agueda Orozco

El uso de plantas como recurso terapéutico natural se remonta a tiempos muy remotos. No debemos olvidar que los remedios a base de plantas medicinales presentan una inmensa ventaja con respecto a los tratamientos químicos. En las plantas los principios … Sigue leyendo →

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Lendan nos presenta su DD Cream

Publicada el mayo 7, 2014 por Agueda Orozco

Las DD creams son cosméticos de cuarta generación, que como sus antecesores reúnen en un solo producto varias funciones. La falta de tiempo y también, por qué no decirlo, el menor costo de este tipo de cosmética hace que estas … Sigue leyendo →

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La falta de sueño

Publicada el enero 2, 2014 por Agueda Orozco

Durante esta época del año con tantas celebraciones, prácticamente una tras otra, nuestro rostro refleja el cansancio y la falta de sueño. El rostro es nuestra carta de presentación  y su aspecto crea la primera impresión en quienes nos ven … Sigue leyendo →

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2 kiwis al día mejoran el estado de ánimo

Publicada el septiembre 23, 2013 por Agueda Orozco

El consumo de dos piezas de kiwi al día aporta una energía extra, ya que son una fuente «excepcional» de vitamina C y, además contribuye a mejorar el estado de ánimo. Según los resultados de una investigación de la Universidad … Sigue leyendo →

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